Aiutare i bambini imparano a calmare e lenire se stessi

In questo momento siamo nel bel mezzo della pittura e riorganizzazione letto il mio 8 anni di. Nel passare attraverso il processo di selezione attraverso tutta la sua roba e decidere cosa tenere, dare via, e buttare via, ho avuto molti ricordi di alcuni dei suoi primi giorni. Un angolo della sua stanza in particolare spicca per me.when lei era in età prescolare che avevamo istituito un "calmando" angolo in camera sua. Abbiamo usato come un luogo per lei di andare e di centro e di riorganizzare se stessa quando lei stava iniziando a arrabbiarsi - ma prima che lei salga troppo sconvolta. Ho messo la sedia del sacchetto di fagiolo in questo angolo e poi ha selezionato le attività tranquille che lei godeva e che la faceva "sentire meglio" per includere in un angolo. Ha scelto alcuni puzzle, un abito magnetico fino gioco, libri e carta e materiale per scrivere. Non ha usato questo angolo in un bel po ', e infatti quando stavo solo chiedendo lei su di esso, lei non mi ricordo come si usava. Ma la ricordo come una strategia efficace per lei di calmarsi e lei di solito è venuto fuori da quello spazio più felice. A questo giorno, lei ha una straordinaria capacità di intrattenere se stessa e di trovare modi per rendere felice lei stessa, che di solito coinvolgono la musica o reading.It mi hanno portato fino al terzo figlio a venire con questa strategia di cercare di anticipare la sua angoscia e di darle un po ' strumenti di sapere che aveva un certo controllo su come ha gestito il suo stato d'animo. Non sono sicuro che questa tecnica specifica avrebbe funzionato con il mio più vecchio di due data la loro temperamenti diversi, ma sarebbe stato degno di un try.Helping vostro bambino ad imparare a calmare se stessi richiede una presa di coscienza da parte vostra come impresa madre di ciò che funziona per loro. Detto questo, sappiate che non funzionerà niente per tutto il tempo. Ed è bene avere più strategie nella vostra cassetta degli attrezzi. Osservare i modelli in quello che sembra funzionare per il vostro singolo bambino. Fa attività fisica aiuta il vostro bambino si organizzano? Alcuni bambini sono più rilassato, dopo aver esercitato stessi fisicamente, mentre altri possono diventare più ferita up. La musica aiuta calmare il vostro bambino? Fare attività motorie aiutarli a concentrarsi e calmo o farli sconvolti e frustrati? Fare attività artistiche aiutarli a esprimersi? Puoi dire in anticipo quando potrebbero essere dirigendo verso un crollo? Riconoscere i punti di forza del vostro bambino, le debolezze e le preferenze può aiutare per aiutarli a sviluppare piani per far fronte con forti emozioni e lo stress. Come le loro competenze linguistiche e la capacità di fare collegamenti sviluppare, parlando con loro le tue osservazioni verranno fornendo loro i propri strumenti per i successi future.What avete avuto nei insegnare ai vostri figli a calmare e lenire se stessi
By: Kathleen Cuneo,
Ph.D.