Suggerimenti utili per migliorare le vostre probabilità di ottenere incinte

La maggior parte delle persone in questi giorni vogliono iniziare le loro famiglie. Le donne stanno progettando su come ottenere velocemente incinta, ancora non capiscono che ottenere al giorno d'oggi in stato di gravidanza non è a volte un processo rapido. Così spesso ha bisogno di un lungo periodo di tempo, prima coppia sono in grado di terminare con successo con un bambino. Alcuni tentano anche per molti mesi o addirittura anni, ma il concetto non è venuta. Le loro possibilità di rimanere incinta sono molto bassi, semplicemente a causa di molti fattori che influenza negativamente la fertilità maschile e femminile. Così ho deciso di presentare qui alcuni suggerimenti e fattori che influenza la fertilità e aumento di probabilità di rimanere incinta fattore fast.First cui voglio parlare è il fumo di sigaretta. E 'già noto da molti anni che il fumo non è raccomandato per le donne durante la gravidanza, soprattutto perché potrebbe avere esiti sbagliati sul feto. Ma ho letto che alcune ricerche è stato fatto che ha indicato che i fumatori ridotte probabilità di rimanere incinta e influenza negativamente la fertilità di uomini e donne in modo significativo. La fertilità maschile è danneggiato, riducendo in modo significativo il numero di spermatozoi e la vitalità degli spermatozoi. Con le donne la fertilità era generalmente inferiore e ci sono voluti i fumatori molto più tempo a concepire. Il mio consiglio è di tenere lontano da esposizione al fumo di sigaretta e il fumo in tutti i tipi, sia che si tratti fattore passivo o active.Second avendo un effetto sulle probabilità di rimanere incinta, che possono essere ridotti enormemente, senza farmaci da prescrizione è il livello di stress. Anche se il collegamento diretto tra quantità di stress nella vita di tutti i giorni e le possibilità inferiori di rimanere incinta sono difficili da dimostrare medico, sottolineare giocare secondo me (un non specialista ma qualcuno che si è sbarazzato di infertilità) un ruolo enorme in gravidanza. E 'evidente che lo stress influisce negativamente tutto il tuo livello di salubrità. Così penso, le donne senza stress e calma potevano più facilmente rimanere incinta di una donna, che è quotidianamente in fretta ed esposti a situazioni stressanti. Il mio consiglio è di provare a diminuire il ritmo di un po 'e calmarsi. Prendete un po 'di tempo ogni giorno per rilassarsi e probabilmente hanno qualche strofina al mese. Studiare come rilassarsi potrebbe abbassare in modo significativo il livello di stress e in combinazione con altre misure aumentare le probabilità di ottenere il fattore pregnant.Third che potrebbero influenzare la vostra fertilità è contenuto dieta, più di peso e sovrappeso. Se si dispone di poche libbre. superiore al normale non è nulla di cui preoccuparsi. Ho qualche amico che erano veramente assetto e ha avuto problemi con il ciclo mestruale regolare e con la gravidanza, quindi direi che qualche chilo sopra il normale è forse meglio di qualche chilo di là. Ma se si soffre di obesità, che si sta per avere a che fare con qualche problema se si è donne che vogliono rimanere incinta. In caso di obesità si dovrebbe ridurre il peso e bruciare i grassi in modo da ottenere una migliore possibilità di rimanere incinta. Per di più ho letto attraverso quella fertilità di uomini e donne è veramente colpito da ciò che si mangia. Per esempio vitamine nutrizionali di prodotti freschi e di frutta possono svolgere parte della fertilità. Pertanto alcuni nutrienti sono importanti se si vuole migliorare la vostra fertilità e raggiungere fattore fast.Fourth gravidanza è essere familiarità con il periodo mestruale. Se sarà tracciare il vostro ciclo mestruale si può essere in grado di trovare più senza difficoltà la tua ovulazione. Molti vogliono essere madri non sono a conoscenza che essi hanno ogni periodo di circa 6 giorni, durante i quali si può concepire mese. Con la creazione di grafici tuo ciclo mestruale e scoprire quando l'ovulazione è possibile scoprire questo periodo fertile e con successo concepire un bambino. Ci sono molti metodi come scoprire quando l'ovulazione, quindi non siate riluttanti e conoscere il tuo ciclo
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bryadyxdgo