Vacanze Diventare giorni vuoti perché non puoi rimanere incinta?

Quando si parla di vacanze stai pensando "sarò solo felice quando è tutto finito con"? Non siete i soli. Molte persone credono che abbiamo ottenuto lontano dal vero significato della stagione, con il consumismo e le aspettative non realistiche prendendo tutto il divertimento delle cose. Ma non è affatto questo che stai temendo le vacanze di quest'anno, vero? Hanno le vacanze diventano "giorni vuoti" perché non avete ancora figli? La stagione delle vacanze significa cose diverse per noi nel corso degli anni. Come un bambino è un momento di meraviglia e di entusiasmo. Tutto sembra avere una scintilla speciale. Come uno studente di college è che la pausa che segue tutte le sessioni di studio di notte, tesine ed esami finali. Oh sì, e un tempo per mangiare cucina di casa di mamma. E 'un tempo di preparazione spirituale e di riflessione e un tempo per riallineare le priorità. E come adulti abbiamo l'occasione per riscoprire la magia attraverso i nostri figli. Ma, quando si lungo per essere un genitore, le vacanze possono diventare un doloroso ricordo di ciò che manca nella tua vita. Tradizioni vacanza può sembrare vuota e vuota senza un bambino di condividerle with.It 's non c'è da meravigliarsi coloro che lottano per costruire una famiglia si ritrovano sentendosi sempre più stressata e triste come l'avvicinarsi delle vacanze. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a ottenere attraverso il mese prossimo e magari anche qualche esperienza di gioia lungo il percorso * Arco con ... con un piano:. Certamente non c'è bisogno di andare ad ogni festa o riunione siete invitati a, soprattutto se vedendo gli amici in gravidanza o con bambini lasciano sbraitare in bagno invece di godersi la festa. Può essere utile per pianificare qualcosa di speciale per quella sera in modo da non essere concentrati su quello che ti manca * Keep it breve:. Se si decide di partecipare a un evento, avere un piano per colpire la strada presto se si trova te diventando sconvolto * Dacci un taglio:. Prendersi una vacanza dalle vacanze di quest'anno. E già che ci sei, che ne dici di una vacanza dalla sterilità? Allontanatevi da uno dei tuoi luoghi preferiti e trascorrere del tempo di qualità con il miele * Respirare:. 'Sorprendente come spesso ci fermiamo respirare quando diventiamo stressati. Prendere l'abitudine di essere consapevoli del vostro respiro. Prendete alcuni respiri profondi, pulizia durante tutto il giorno. Questi mini-energizzanti possono essere bagnini reale * Sposta:. L'esercizio fisico è un favoloso riduttore di stress e può anche aiutare a dormire meglio la notte. Ecco alcune idee: prendere il vostro cane per una camminata veloce per 20 minuti al giorno, utilizzare tale abbonamento a una palestra di mantenere minacciando di annullare, chiama il tuo migliore amico per andare a fare un giro in bicicletta, prendere le scale, giocare a bowling ... oh, e don ' t avete i pattini in linea da qualche parte nel vostro garage * il solletico: Quanto tempo è passato da quando hai avuto una bella risata di pancia? Cercate le occasioni per sperimentare la gioia. Affitta uno dei tuoi film divertenti tutti i tempi preferiti o fare piani per andare con alcuni amici per un comedy club. Parlare di riduzione dello stress ... non c'è niente come una bella risata * Avere vs non abbienti:. Inizio e fine di ogni giorno, concentrandosi su tutte le cose meravigliose che stanno andando bene nella tua vita. Problemi di fertilità possono eclissare completamente la tua vita e farti pensare a tutto ciò che è mancante, sbagliato o ingiusto. E 'importante prestare la nostra energia a quello che sta succedendo a destra nella vostra vita * Piegare un orecchio:. Parla con il tuo partner, un amico fidato o un familiare a quello che stai provando. Siate pronti a chiedere il tipo di supporto che si trova più utile, come quelli più vicini a non si può sapere il modo migliore per aiutare. E non abbiate paura di raggiungere per l'orientamento professionale e di sostegno quando è necessario. Abbiamo tutti bisogno di una mano di tanto in tanto
By:. Stefanie Luna, Stati MS