Perché è olio di pesce durante la gravidanza così essenziale?

Utilizzo di una alta qualità omega 3 olio di pesce durante la gravidanza può aiutare in modo significativo lo sviluppo del feto, in particolare il cervello, e con oltre il 85% delle donne incinte che sono carenti di esso, mostra quanto sia essenziale è. Il fattore fondamentale è quello di prendere un buon integratore con alti livelli della più importante omega 3 DHA acidi grassi, e con elevata purezza levels.Even l'Unione Europea raccomanda ora le donne prendono almeno 200 mg al giorno di olio di pesce DHA durante la gravidanza per aiutare a garantire nati sani e migliorare lo sviluppo del bambino. DHA può migliorare la vista e lo sviluppo del cervello nel feto. E 'anche stata associata a gravidanze sane e peso alla nascita, e una riduzione del rischio per prematuri recenti studi birth.More ci mostrano che essi possono anche aiutare con la coordinazione occhio-mano del bambino e una migliore vocabolario. Quando ti rendi conto che oltre il 30% del nostro cervello sono costituiti da grassi DHA si può capire perché sono così vitale! Il motivo per cui molti non sono sempre abbastanza è che il nostro corpo non può produrre, esso deve venire dalla nostra dieta e con la raccomandazione di mangiare solo una porzione di pesce grasso a settimana durante la gravidanza a causa degli elevati livelli di tossine dannose, gli integratori sono diventati il ​​miglior source.The problema con la maggior parte di loro è che essi contengono i livelli più alti degli altri acidi grassi omega 3 EPA che pur importante, non è necessario in quantità elevate. Una delle ragioni di questo è che se il corpo vuole più EPA si può ottenere dal DHA, ma non il contrario, che è il motivo per cui è fondamentale scegliere il giusto olio di pesce durante pregnancy.As oltre ad avere elevata DHA livelli, almeno il 20 -25% del totale del petrolio o 200-250mg di un gel 1000mg, è necessario essere sicuri che è stato distillato molecolarmente per rimuovere tutte le tossine. Pesce portare queste tossine come mercurio e arsenico nella loro carne e questo processo rimuove tutte le impurità lasciando sicure specie oil.The puri con il alcuni dei più alti livelli di DHA sono Hoki e tonno. Cercare acque di pesca sostenibili e incontaminato troppo con l'Oceano del Sud della Nuova Zelanda, essendo una delle acque più incontaminate rimaste sul earth.Taking omega 3 ricco di olio di pesce durante la gravidanza e in qualsiasi altro momento per quella materia è uno dei più importante nella dieta cambiamenti che la maggior parte delle persone potrebbero mai fare per migliorare la loro salute, con 9 su 10 di noi non ricevere enough.So il gioco è fatto, la stragrande importanza di prendere un olio di pesce di qualità DHA durante la gravidanza, per prendersi cura di mamma e bambino. Se volete saperne di più circa i supplementi di olio di pesce di alta qualità io personalmente ogni giorno, visitare il mio sito web oggi
By:. Ricco
Hawkins