Massimizzare le vostre probabilità di rimanere incinta con temperatura basale Charting

per molte donne rimanere incinta può essere un sogno appena fuori portata, ma ci sono molte cose che potete fare per aumentare le vostre probabilità di concepire senza ricorrere a trattamenti di fertilità costosi. Con un termometro basale per tracciare i cambiamenti nella vostra temperatura corporea è solo una di quelle things.To aumentare le possibilità è necessario assicurarsi di avere rapporti sessuali a circa lo stesso tempo si inizia l'ovulazione, questo sarà massicciamente aumentare le vostre probabilità di diventare pregnant.Simple poi , fare sesso quando si inizia l'ovulazione, ma come fai a sapere quando si inizia l'ovulazione o in procinto di ovulare? Si tratta di un malinteso comune che da quando il tuo ciclo è di 28 giorni che vi sarà l'ovulazione al giorno 14, questo non è vero, può variare da donna a donna e può essere ovunque da giorno 10 a giorno 21.A fatto poco noto è che la temperatura corporea (temperatura basale) varia leggermente durante il ciclo. La temperatura corporea è leggermente più bassa prima dell'ovulazione e picchi subito variazioni afterwards.These di temperatura sono molto piccoli, normalmente nella regione di 0.4 a 0.6 gradi Fahrenheit. Un normale termometro di vetro può non essere in grado di raccoglierli quindi sarà necessario utilizzare un termometro basale, questi sono speciali termometri ultra-sensibili in grado di rilevare un grado Fahrenheit cambiamento 0.1. I migliori hanno una lettura digitale e possono ricordare l'ultimo valore per voi. Si può prendere la vostra temperatura molto più veloce con un termometro basale troppo, normalmente entro 30-60 asseconda un termometro basale si può tracciare è la temperatura corporea a partire dal primo giorno del ciclo e cominciare a costruire un quadro del ciclo. Si dovrebbe vedere la variazione di temperatura da circa 96-98 gradi prima dell'ovulazione, fino a 97-99 gradi immediatamente afterwards.By rivedere il grafico si sarà in grado di determinare quando si inizia l'ovulazione, e se continui a farlo e sono regolari si può anche essere in grado di prevedere quando si sta per ovulare e trovare il momento migliore per voi di avere rapporti sessuali per massimizzare le probabilità di rimanere incinta
By: Stacey Wright |