Stitichezza In Gravidanza - Ragioni Questo problema sembra e che cosa fare in questi casi

Gli ormoni della gravidanza fanno viscere lenta e stipsi in gravidanza è comune , ma può causare sonnolenza e mal di testa . A volte per le donne in gravidanza sono prescritti compresse di ferro , perché sono anemico , e le tavolette fanno peggiorare la costipazione. Potrebbe non essere necessario continuare a prendere loro ( la ricerca suggerisce che la stragrande maggioranza delle donne non hanno bisogno di compresse di ferro durante la gravidanza e che l'assunzione di loro che ti ho non ho bisogno di loro possono essere dannosi ) o il medico può prescrivere una marca diversa . Ci sono molti di voi di use.Research ci dicono che più del 50 per cento delle donne in gravidanza soffrono di qualche tipo di stipsi in gravidanza e che, probabilmente, solo mal di testa sono sopra la stitichezza in un elenco di lamentele da parte delle donne in gravidanza . Quindi, come potete vedere, è uno dei problemi più comuni durante la gravidanza . Una ragione per la stipsi in gravidanza potrebbe essere un aumento del progesterone . Pertanto , il movimento del cibo è mangiato attraverso il tubo digerente è molto rallentato suggerimenti down.Some che si può provare per prevenire la stipsi in gravidanza periodo : - bere molta acqua ; - mangiare un sacco di cibi ricchi di fibre , come ad esempio integrale pane, cereali a base di crusca , - patate con la buccia , riso integrale , - mangiare cinque porzioni di frutta e /o verdura al giorno ; - mangiare prugne - sono un ottimo lassativo - evitare di uova; ! - bere un sacco di succo di frutta puro ; - rilassarsi e prendere il vostro tempo quando si cerca di aprire il vostro intestino , - prendere un sacco di esercizi
By : Shirley M. Duran
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