Attacchi di panico Gravidanza: Sei sopraffatto e preoccupato

Naturalmente si è consapevoli che avere un bambino e la pianificazione per l'arrivo del proprio neonato è molto emozionante occasione ancora in ansia nella tua vita?. Anche le cose più piccole possono sentire overwhelming.The realtà è, è normale essere ansiosi all'inizio, ma se si è in uno stato cronico di ansia elevata più delle volte, si sta vivendo una attacchi di panico gravidanza disorder.The buona notizia è che ci sono modi naturali che si possono utilizzare per superare questi episodi, anche durante la gravidanza. Esso dovrebbe anche facilitare dispiace per scoprire che, anche se quello che stai vivendo è estremamente scomodo, non sta andando a danneggiare il nascituro child.Far più persone sono afflitti da panico e ansia condizioni di attacco quanto si possa pensare. In realtà, è abbastanza comune, e circa 1 su 70 persone che hanno problemi con questo in qualche momento della loro gente lifetime.Most esperienza mancanza di respiro, sudorazione eccessiva, tremori e palpitazioni cardiache rapide quando stanno avendo un attacco di ansia. Altri sintomi possono includere una sensazione di essere scollegato con il mondo intorno a te, insieme con la mancanza di controllo della situazione. Paure opprimenti possono accompagnare questi tipi di numero feelings.A di professionisti affermano che tali episodi provengono da emozioni represse nel subconscio, altri ancora credono di essere il risultato di uno squilibrio chimico nel cervello. Come si è più che probabile a conoscenza, entrambi sono solo teorie, piuttosto che fatti principali fredde, e c'è una buona dose di dibattito tra coloro che praticano i metodi convenzionali per il trattamento di questa condition.you scopriranno tre aspetti che contribuiscono ad attacchi di panico gravidanza problemi pure. Essi sono lo stress, la paura e il cambiamento di equilibrio ormonale. Quando si verificano tutti e 3 i trigger sarà più difficile da affrontare, ma non impossible.It è importante per voi per imparare a gestire lo stress nella vostra vita. Devi imparare a rilassarsi di più e lasciare che le piccole cose "rotolo di schiena". Sapete che cosa è importante e cosa non. Lascia la tua attenzione a ciò che is.Also, non creare alcun dramma inutili nella vostra vita, né consentire ad altri di. Lei è già in uno stato delicato e di esporsi a situazioni di ansia elevata può benissimo chiamare un fattore attack.Another panico sa di innescare attacchi di panico episodi di gravidanza è la paura ossessiva e preoccupante. Può essere la paura per il feto 's condizione, di parto, di avere un attacco durante la consegna, o solo paura del unknown.It' fondamentale imparare a controllare questo parlare di sé negativa e la fiducia che se si fa quello che dice la dottoressa, prendersi cura di sé, mangiare a destra e ottenere un sacco di riposo tutto sarà okay.Using antidepressivi, farmaci anti-ansia o farmaci over-the-counter in realtà non dovrebbe essere una soluzione per il trattamento di attacchi di panico situazione gravidanza. Siete già a conoscenza questo può causare problemi di salute per il bambino non ancora nato. Oltre al rilievo che possono offrire è a breve termine, nel migliore e potrebbe risultare in dependency.Seeking fuori terapia o conversare con altre donne che stanno attraversando le stesse cose di te, può essere utile per alcuni però per molti altri, questo non è sufficiente per fermare effettivamente il attacks.Imagine ansia voi stessi di essere in grado di abbracciare completamente il senso e il dono di essere incinta senza continuamente preoccupato quando il prossimo attacco colpirà. Ci sono donne nella vostra situazione che stanno avendo un buon successo si occupano di questo problema, naturalmente, utilizzando una strategia sorprendentemente semplice ma potente chiamato "Un metodo Move". Non lasciate che questo momento speciale nella vostra vita è piena di ansia e di paura non necessari . E 'tempo di ottenere che indietro "glow". Resto assicuro, non c'è aiuto available.Even se sono estremamente a disagio e ansiosi in questo momento, si può prendere il controllo della situazione e iniziare a sperimentare la bellezza e il miracolo che avere un bambino porta
By:. Louise Alexander