Come evitare il gonfiore durante la gravidanza

Edema, altrimenti noto come gonfiore, interesserà quasi tutte le donne ad un certo punto durante la gravidanza. Gonfiore o edema è più spesso il risultato di livelli eccessivi di ormoni che scorre attraverso il vostro corpo. In realtà, la cosa migliore che puoi fare per combattere il gonfiore è quello di bere molto più fluido. Può sembrare contro intuitivo, ma il più succo e l'acqua si beve meno acqua il tuo corpo sarà tenere su e meno gonfio vi sarà. Si dovrebbe lavorare di bere almeno 10 once otto bicchieri di acqua al giorno. Anche cercare di evitare bevande diuretiche, come il tè e il caffè, che contengono caffeina. Questi sono più propensi a disidratare voi che rinvigorire durante la gravidanza. Si potrebbe anche considerare di indossare delle calze di supporto durante la gravidanza. Questi non solo aiuterà gonfiore combattimento, ma possono aiutare a prevenire o ridurre al minimo gli effetti delle vene varicose più avanti in gravidanza. I fornitori di cure mediche più portare calze di supporto che funziona bene per le donne durante la gravidanza. Si dovrebbe guardare per tubo di supporto con un minimo di classificazione medio, nel senso che forniscono un solido sostegno. Tubo di compressione spesso può essere acquistato online. Si può anche chiedere il vostro fornitore di assistenza sanitaria in cui si potrebbe acquistare un paio o due. Edema, altrimenti noto come gonfiore, interesserà quasi tutte le donne ad un certo punto durante la gravidanza. Gonfiore o edema è più spesso il risultato di livelli eccessivi di ormoni che scorre attraverso il vostro corpo. In realtà, la cosa migliore che puoi fare per combattere il gonfiore è quello di bere molto più fluido. Può sembrare contro intuitivo, ma il più succo e l'acqua si beve meno acqua il tuo corpo sarà tenere su e meno gonfio vi sarà. Si dovrebbe lavorare di bere almeno 10 once otto bicchieri di acqua al giorno. Anche cercare di evitare bevande diuretiche, come il tè e il caffè, che contengono caffeina. Questi sono più propensi a disidratare voi che rinvigorire durante la gravidanza. Si potrebbe anche considerare di indossare delle calze di supporto durante la gravidanza. Questi non solo aiuterà gonfiore combattimento, ma possono aiutare a prevenire o ridurre al minimo gli effetti delle vene varicose più avanti in gravidanza. I fornitori di cure mediche più portare calze di supporto che funziona bene per le donne durante la gravidanza. Si dovrebbe guardare per tubo di supporto con un minimo di classificazione medio, nel senso che forniscono un solido sostegno. Tubo di compressione spesso può essere acquistato online. Si può anche chiedere il vostro fornitore di assistenza sanitaria in cui si potrebbe acquistare un paio o due. Edema, altrimenti noto come gonfiore, interesserà quasi tutte le donne ad un certo punto durante la gravidanza. Gonfiore o edema è più spesso il risultato di livelli eccessivi di ormoni che scorre attraverso il vostro corpo. In realtà, la cosa migliore che puoi fare per combattere il gonfiore è quello di bere molto più fluido. Può sembrare contro intuitivo, ma il più succo e l'acqua si beve meno acqua il tuo corpo sarà tenere su e meno gonfio vi sarà. Si dovrebbe lavorare di bere almeno 10 once otto bicchieri di acqua al giorno. Anche cercare di evitare bevande diuretiche, come il tè e il caffè, che contengono caffeina. Questi sono più propensi a disidratare voi che rinvigorire durante la gravidanza. Si potrebbe anche considerare di indossare delle calze di supporto durante la gravidanza. Questi non solo aiuterà gonfiore combattimento, ma possono aiutare a prevenire o ridurre al minimo gli effetti delle vene varicose più avanti in gravidanza. I fornitori di cure mediche più portare calze di supporto che funziona bene per le donne durante la gravidanza. Si dovrebbe guardare per tubo di supporto con un minimo di classificazione medio, nel senso che forniscono un solido sostegno. Tubo di compressione spesso può essere acquistato online. Si può anche chiedere il vostro fornitore di assistenza sanitaria in cui si potrebbe acquistare un paio o two.Exercise durante la gravidanza
By:
Tarnow2008