Ivf Suggerimenti per il successo - La tua dieta

L'elevato livello di intervento medico necessario coinvolti nel processo di fecondazione in vitro spesso rende molte donne sentono di aver perso il controllo e hanno poca voce in quello che sta succedendo. Tuttavia, contrariamente a questa convinzione, non c'è molto che potete fare per darti la migliore possibilità di un esito positivo e ci sono una serie di consigli di fecondazione in vitro per il successo che può davvero aiutare. Se possibile, si dovrebbe iniziare a preparare il vostro corpo, non appena sai che sarà sottoposto a trattamento di fecondazione in vitro per ottenere il massimo beneficio. Tuttavia, non è mai troppo tardi per apportare modifiche, anche se si è in procinto di iniziare treatment.First di tutti, uno dei migliori consigli di fecondazione in vitro per il successo è quello di garantire che la vostra dieta è sana e che si sta evitando le tossine conosciute. Una dieta sana dovrebbe in gran parte comprize di un sacco di frutta fresca, verdura, cereali integrali, noci e semi, legumi e carni magre. Bassa latticini grassi è anche utile. Molti medici raccomandano di IVF attaccare a prodotti biologici al fine di evitare l'esposizione a pesticidi, fertilizzanti, antibiotici e ormoni come è importante che gli embrioni non siano esposti a sostanze chimiche tossiche di qualsiasi tipo. Si dovrebbe evitare di grassi trans e grassi saturi. Bere abbastanza fluido è un'altra considerazione molto importante. Il tuo corpo ha bisogno di idratazione per mantenere gli organi interni sani in generale, ma per la fertilità, è essenziale per mantenere i livelli di liquido nelle tube di Falloppio, endometrio e follicoli a livelli sani. Per l'uomo, l'idratazione è importante per il nutrimento degli spermatozoi. Il miglior liquido da bere è filtrata l'acqua e un po 'di succo di frutta diluito e si avrà bisogno di circa 2 litri ogni day.if necessario, si dovrebbe fare del proprio meglio per assicurare che tu sei di un peso sano. Essendo sia in sovrappeso e sottopeso possono influenzare la fertilità. Pertanto, se il tempo è dalla vostra parte, prendere una buona occhiata a ciò che la gamma di peso sano è per la vostra altezza e cercare di arrivarci. Se siete in sovrappeso, non disperate, come anche di perdere un po 'di peso può contribuire a innescare la funzione ovarica normale. La caffeina può anche compromettere la fertilità così altri consigli di fecondazione in vitro per il successo includono evitare caffè, tè e cola bevande contenenti caffeina. Un ampio studio ha indicato che il rischio di infertilità è stato superiore del 55% per le donne che hanno bevuto solo una tazza di caffè al giorno, passando a un allarmante aumento del 100% per quelli bere tra 1,5 e 3 tazze al giorno. Inoltre, ci sono alcune evidenze limitate che suggeriscono che il caffè aumenta i tassi di aborto spontaneo e può influenzare la crescita fetale. L'alcol e il fumo sono altre due considerazioni ed entrambe le parti devono evitare queste tossine altogether.As parte di questi suggerimenti per il successo di IVF, si valuta anche la integrazione alimentare. Molti su misura integratori alimentari pre-concepimento, appositamente progettati per uomini e donne sono giunti sul mercato negli ultimi anni. In generale, questi sono molto buoni come essi comprendono tutti i micronutrienti e vitamine essenziali e minerali essenziali per la fertilità, come lo zinco, vitamine C ed E, magnesio, Co-enzima Q10, ferro e vitamine del complesso B. Importanti sono anche gli acidi grassi essenziali, come quello trovato in olio di semi di lino
By:. Elena Vincent