8 Idee divertente per i vostri bambini a mangiare il loro Verdure

Avete difficoltà a ottenere i vostri bambini a mangiare le verdure? Certo che fare. Mia figlia ha usato per essere grande circa provare e mangiare qualsiasi cosa ... e poi si voltò 2 ½. Ora è praticamente impossibile farla mangiare qualcosa di diverso mais quando si tratta di verdure. Così ho dovuto venire con alcuni modi divertenti e, a volte subdolo per ottenere alcune verdure in lei. Qui ci sono alcuni dei miei preferiti. 1) Fai la grande pentola di zuppa di verdure, e poi aggiungere alcune forme di pasta di divertimento. È possibile utilizzare tagliatelle di alfabeto o cercare qualche forma di novità divertenti. Si può essere in grado di trovare alcuni personaggi dei cartoni animati, giocattoli e le forme sportive, ecc Ho anche visto la zucca e le forme di albero di Natale. Con un po 'di fortuna i vostri bambini saranno troppo impegnati parole di ortografia, o identificare la forma a notare tutte le verdure che stanno mangiando nella soup.2) Se non è possibile farli mangiare, farli bevono. Versare un po 'di succo di verdura su ghiaccio e aggiungere un filo di paglia, un cocktail ombrello o un bastone di sedano e vederli Drink it up. I vostri bambini non possono ottenere il più fibra come mangiare tutto vegetale, ma arrivare a bere le loro verdure è meglio di non ottenere le verdure nel loro sistema. 3) Hai provato offrendo loro alcune verdure crude con un po 'di salsa ranch di immergerli in? Molti ragazzi che non si preoccupano tanto per verdure cotte li divorerà se possono immergere loro. Basta prendere un sacchetto di carote e tagliare alcuni peperoni rossi e gialli e un po 'di cetriolo. Disporli su un piatto con un po 'di salsa ranch o il tuo ortaggio preferito tuffo sul lato. 4) Prendete ancora un passo avanti e far loro creare opere d'arte fuori dalle loro verdure. Offerta verdure crude in diversi colori e forme e incoraggiarli a fare un collage di verdure nel loro piatto. Si può facilmente fare una faccia con fette di cetriolo, come gli occhi, una carota bambino come naso e una fetta di peperone rosso come una bocca. È possibile utilizzare le carote crescione o triturati o anche un po 'di formaggio come i capelli. Prima di conoscerla, li troverete campionamento loro "arte forniture". 5) Per farli mangiare più verdure a cena provare un po 'di insalata. Mettere fuori qualche lattuga, qualche affettato o tritato pomodoro, fette di cetriolo, carota grattugiata, fettine di peperoni rossi e gialli, piccoli fiorellini broccoli e qualsiasi altra cosa si possa pensare. Si consiglia inoltre di offrire loro alcune scelte quando si tratta di condimento per l'insalata. Preferiti in casa nostra sono Ranch, italiano, Catalina, e francese. Per coronare il tutto di esporre alcuni crostini e triturati cheese.6) Ottenere i bambini insieme e fare una pizza di verdure fredda. Inizia con una lattina di rulli a mezzaluna. Srotolare la pasta, ma non tirare le forme triangolari a parte. Invece spingere le cuciture insieme e cuocere su una teglia da forno secondo le indicazioni sulla confezione. Lasciate che il foglio di pasta raffreddare completamente, poi diffusa con formaggio crema (ci piace una verdura o erbe aromatizzato uno) e la parte superiore con alcune verdure crude a fette sottili. Tagliate a quadrotti e servire. 7) coinvolgerli in cucina, soprattutto quando si tratta di cucina. Chiedete loro di lavare le verdure, se sono abbastanza vecchi far loro tagliare verdure (sotto la vostra supervisione, naturalmente), far loro aiuto si mescola, o qualsiasi altra cosa si può pensare che sarebbe età adeguata. Sarete stupiti a quanto orgoglioso saranno del loro prodotto finito. Credetemi, cercheranno qualsiasi cosa, se l'hanno fatta. 8) Se tutto il resto fallisce, nascondere le verdure in altri alimenti. Mia mamma per farci alcune particolari arancio purè di patate. Abbiamo pensato che era molto elegante, ma si è limitata a cucinare alcune carote con le patate e purè proprio lì. Si può anche coprire i broccoli con salsa di pomodoro o formaggio. Pensate ad un piatto il bambino ama veramente e sneak un po 'di verdura in là. Dare un paio di queste idee una prova e vedere quali funzionano meglio per i vostri bambini. Tenere a esso e prima o poi si inizierà a sviluppare un gusto per le verdure
By:. Susanne Myers