Bambini Zaino Sicurezza

10 suggerimenti per la scelta del bambino BackpackHave avete mai notato il bambino uscire di casa per andare a scuola la mattina guardando come Quasimodo? Un libro borsa o zaino indossato in modo improprio o eccessivo di peso in grado di "mettere i bambini a maggior rischio per la colonna vertebrale pregiudizio "dice Mary Ann Wilmarth, PT, DPT, MS, OCS, direttore medico di transizione di laurea terapia fisica alla Northeastern University di Boston. Secondo Wilmarth, "il disturbo più comune tra lavoro americani adulti è il mal di schiena." Con ben 7.500 studenti in tutto il paese in trattamento per lesioni correlate zaino di ogni anno, secondo la US Consumer Product Safety Commission, medici, legislatori e scuola tavole simili hanno cominciato a pesare sul tema della sicurezza zaino e determinerà come prendere misure di protezione così i bambini non si feriscono portare i loro libri. Le proposte che sono state suggerite includono i distretti scolastici che emettono gruppi separati di pesanti libri di testo per l'a-scuola e l'uso a casa, l'impostazione standard di peso massimo per i libri di testo e e-opzioni di testo o libri di testo on-line. "Zaini pesanti hanno un impatto ostruttiva sulla postura e il midollo salute dei bambini ", dice il Dott. Jerry DeGrado, Presidente Nazionale Zaino Sicurezza del Congresso di Stato Associazioni di Chiropratica. Ossa e articolazioni bambini stanno ancora sviluppando e non vogliamo loro di mettere sforzi eccessivi per i loro corpi da portare troppo peso e camminare con la postura corretta. Molti operatori sanitari vedere gli effetti di una cattiva postura nella pratica clinica di tutti i giorni e se questi adulti era stato insegnato il corretto allineamento posturale quando erano bambini - non sarebbero in tanto dolore come lo sono ora insegnare ai vostri bambini come correttamente 'cinghia! -up 'al mattino per garantire un ridotto rischio di pain.Here indietro 10 consigli zaino per aiutare raddrizzare i vostri piccoli prima di finire nel dolore Pacchetto Selection - Che tipo di zaino si dovrebbe ottenere per il vostro bambino 1?. Nonostante la crescente popolarità di zaini tracolla, uno zaino doppio corto sarà effettivamente promuovere una migliore allineamento della colonna vertebrale attraverso una distribuzione più simmetrica di weight.2. Il più imbottiture sulle cinghie il meglio, in quanto ciò contribuirà ad alleviare la pressione sulle spalle e back.3. Cinghie supplementari sono una buona idea pure; petto e hip cinture aiutano trasferire parte del peso dalla parte posteriore facendo portare in giro il carico di più di un lavoro di gruppo, se si will.4. Per quanto riguarda il disegno reale dello zaino va, si consideri un pacchetto con comparti multipli non solo aiutare con distribuzione di peso, ma anche è più facile accedere al contenuto della borsa (Una nota a parte:. Un sacchetto con materiale riflettente rende l' . indossatore più visibile ai conducenti di notte) Pacchetto Placement - Come va il vostro bambino indossare uno zaino 5?. Le cinghie della confezione devono essere facilmente regolati per consentire un facile on e off; eccessiva torsione durante l'installazione o la rimozione di un pacchetto può prendere un tributo sul retro dopo awhile.6. Quando porta il pacco, dovrebbe riposare nella parte centrale e inferiore della schiena dove i muscoli sono più forti. Se indossato troppo basso, il corpo compensa piegandosi in avanti e assumendo una postura scorretta, che a sua volta lascia i muscoli affaticati e più vulnerabili alle injuries.Pack Stocking - Quanto peso è troppo 7?. Per prevenire il rischio di lesioni al peso del contenuto di un zaino non deve superare il 10 -15% del peso corpo dell'indossatore. Ad esempio, un bambino 50 libbre non dovrebbe avere un pacchetto che è più di 5 - 7.5 libbre. E 'abbastanza facile da superare che con solo un paio di libri e un paio di rocce in più, scarpe o giocattoli! 8. Un buon modo per ridurre il carico potrebbe essere quella di prendere solo materiali che sono necessari. Ciò significa che prima di ogni viaggio, sia a casa oa scuola, controllando e tirando fuori quello che non è needed.9. Quando si organizza elementi nella confezione cercare di tenere i libri più pesanti e gli elementi più vicini alla parte posteriore, questo garantirà i muscoli della schiena non funzionano più duro di cui hanno bisogno to.10. Se possibile, hanno due copie di un testo più pesante (uno per la scuola, uno per la casa), in modo da non dover portare in modo much.Help vostri figli 'prendere un carico fuori' in questa stagione scuola, insegnando loro come pensare sicuro quando si tratta di loro backpacks.If questi suggerimenti zaino ergonomico e trucchi sono instillato in giovane età, diventeranno una seconda natura per i vostri cari e, auspicabilmente, aiutare a impedire loro di dover cercare un chiropratico o massaggiatore per il fastidioso mal di schiena ! rilievo
By: Irene Diamante