Consulenza per genitori - 8 modi per far crescere sani i bambini

Genitori possono avere i suoi alti e bassi nel corso dello sviluppo infantile. Tenete a mente che, come il genitore, si è il singolo fattore più importante nel determinare come i vostri figli crescono. Questo articolo vi aiuterà a mostrare un paio di modi per crescere più sani children.1) essere un modello positivo. Se si sta praticando sane abitudini, tende ad essere molto più facile convincere i vostri figli a fare lo stesso. Tenete a mente che i bambini tendono a ripetere le azioni che vedono i loro modelli di ruolo coinvolgente in.2) Prendi tutta la famiglia in uno stile di vita attivo. Cercate di pianificare gli orari per tutti di essere attivi insieme. Un paio di esempi includono passeggiate in famiglia, gite in bicicletta, nuoto, e il giardinaggio. Ogni membro della famiglia potrà beneficiare della famiglia sociale esercizio time.3) Prova a limitare la televisione, videogiochi e tempi di computer. Queste abitudini tendono a portare ad uno stile di vita non sano. I bambini che si siedono intorno al computer e guardare la televisione tutto il giorno hanno un rischio molto più elevato di aumentare di peso e anti social.4) incoraggiare le attività fisiche che i bambini potranno davvero godere. Lasciate esperimento bambini con diverse attività fino a quando trovano qualcosa che davvero l'amore. Essi bastone con questa attività e rimanere in buona salute più a lungo. Non lasciare che siedono tutto il giorno a fare quello che vogliono. Ci deve essere una sorta di structure.5) essere il più favorevole possibile. Concentrarsi sugli aspetti positivi, invece di quelli negativi. I bambini potranno beneficiare di sentire le cose più positive che negative. Se festeggiate le piccole cose con loro come loro sono giovani, crescerà fino a essere più positivo individuals.6) obiettivi specifici e limiti con quasi tutto. Un paio di grandi esempi sono la televisione e il tempo di allenamento, e le limitazioni alimentari. Tuttavia, se si è troppo stretto, può avere un effetto negativo sul bambino. E 'possibile che il bambino guarderà figure adulte come troppo rigida e perfino scary.7) Cercate di non mai premiare i bambini con snack grassi. Questo è stato visto in passato come altamente svantaggioso per i bambini. Ogni volta che fanno cose buone che pensano caramelle sarà venuta la loro strada. Questo porta facilmente ad obesità infantile. Invece si può premiare con frutta e verdura sani, anche una data di giocare con i loro amici. Alcuni buoni suggerimenti includono le mele, banane, arance, pesche, cereali, e toys.8) Cercare di mangiare la prima colazione e cena in famiglia il più possibile. Questo è uno dei fattori importanti per aiutare i bambini a sviluppare le loro abilità sociali. Provate a pensare a cosa sarebbe successo se il bambino ha mangiato la cena e la colazione da soli nella loro camera ogni giorno. Non vi è dubbio che il bambino avrebbe sviluppato fattori comportamentali antisociali e possibilmente diventare depressed.Now di avere più strumenti genitori per crescere bambini sani, è il momento di farne un buon uso. Ricordate sempre che i bambini che come mini spugne, tendono ad assorbire tutte le informazioni intorno a loro e utilizzarlo più tardi nella vita. Buona fortuna crescere bambini sani
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