Cosa devo fare se il bambino è ansioso?

L'ansia può essere debilitante per molti individui, soprattutto quelli affetti da autismo e altre malattie dello sviluppo neurologico. Il mese scorso, ho condiviso sintomi specifici e cambiamenti di comportamento da considerare nel determinare se il vostro bambino o studente è ansioso. Ora che sapete cosa cercare in relazione a sintomi di ansia, il passo successivo è quello di capire i modi in cui si può aiutare il bambino o il lavoro degli studenti attraverso e ridurre quella anxiety.Individuals affrontare l'ansia in molti modi diversi, e come genitori e insegnanti, è importante per noi per guidare i nostri figli senza aggravare il livello di ansia del bambino sta vivendo. La persona più importante per aiutare il lavoro qualcuno attraverso l'ansia è voi. Voi, come la guida, può fare la differenza in aumento o in diminuzione l'ansia per il vostro bambino o studente solo dal modo in cui si interagisce con loro. Qui ci sono diversi suggerimenti e idee per voi da tenere a mente quando il vostro bambino o studente diventa ansioso. Mantenere la calma. Come un genitore o un insegnante, è importante per voi di agire con sicurezza come una guida per il vostro bambino o studente. Se si diventa ansiosi quando il bambino o studente diventa ansioso, quindi il loro livello di ansia è destinata a continuare a crescere. Come guide, è il nostro lavoro di rimanere calmo e composto durante le situazioni stressanti. E 'importante per voi di modello per il vostro bambino o studente come comportarsi con calma e non reagire in modo eccessivo. Taci. Durante i momenti di ansia, gli adulti tendono ad affrontare lo stress di parlare di più, ma questo non è utile in relazione a ridurre l'ansia per i bambini, soprattutto quelli con disturbi dello sviluppo neurologico. La lingua può prendere un po 'di sforzo per processo, e se qualcuno è già in ansia, si sta andando a prendere ancora più a lungo e possono aggravare la situazione. Rimanendo calmo e con il minor numero di parole possibile, si può sostenere il vostro bambino o studente in un manner.Slow più efficace verso il basso. Quando un bambino è ansioso, lui o lei non può essere in grado di elaborare le informazioni nel modo più efficace come normale. Per i bambini con disturbi dello sviluppo neurologico, il trattamento può essere notevolmente alterata in presenza di sentimenti di ansia. E 'importante per te da ricordare che, come la guida, è necessario rallentare tutto quello che si sta facendo e dicendo in modo da dare al bambino il tempo di processo. Se si tende ad aspettare 5 secondi per una risposta durante le interazioni tipiche, quindi attendere 20 a 30 secondi durante i momenti in cui l'ansia è alto. Essere attento. Quando si aumenta il livello di ansia di un bambino, non vi è una ragione per il cambiamento di stato mentale. Come la guida, è il tuo lavoro di fare un passo indietro, guardare la situazione, e cercare di capire che cosa può causare l'ansia. C'è una transizione si avvicina? Il bambino ha bisogno di input più sensoriale? Se si riesce a individuare la fonte (s) di ansia, allora sarà meglio attrezzata per aiutare il bambino cope.Know vostro bambino o studente. Come individui, tutti abbiamo diverse forme di rilassamento di cui noi godiamo. Per alcuni si sta leggendo un libro, e per altri può essere rimbalzare su un trampolino. Quali che siano le preferenze sono, è importante sapere quali strategie di aiutare il vostro bambino o studente per rilassarsi e calmarsi. Questo può includere la respirazione profonda, di tranquillità, attività fisica, pressione profonda, oscillante, o di essere lasciato solo per un periodo di tempo. Questi sono solo alcuni esempi delle diverse strategie che possono essere utilizzate con i bambini durante i periodi di tempo ansiosi, tuttavia, è importante per voi come la guida per sapere che cosa funziona meglio per lui o her.Over mesi scorsi, abbiamo esaminato che cosa è l'ansia, i sintomi di ansia, e suggerimenti per aiutare le persone a far fronte con ansia. Come la guida per i nostri figli e studenti, è il nostro lavoro di riconoscere momenti in cui essi possono essere di fronte alti livelli di ansia e poi li guida attraverso di essa. Il nostro modo di reagire e di guidare i nostri figli o studenti durante tali periodi può fare una grande differenza nel loro livello di ansia
By:. Courtney Kowalczyk, Stati M.Ed.