Fare Snack Time sano e divertente!

Per i bambini, uno snack è più di uno spuntino veloce tra i pasti: è un pasto in sé, ed è di vitale importanza per mantenere allerta loro giovani menti. Ma probabilmente sapete che può essere una sfida per trovare spuntini sani che i vostri bambini saranno effettivamente mangiare, e che non prendono il tempo per preparare come un pasto vero! Maggior parte dei bambini sono molto più propensi a mangiare la merenda che hai preparati se si tratta di: a) su un stickb) tagliato in un shapec divertente) interactiveWe'd piace condividere alcuni dei nostri preferiti sani, divertenti, facili da preparare spuntini. Provare a giocare, e fateci sapere cosa ne pensate Su un StickBanana PopsFor questo avrete bisogno di: • 3 banane • 6 ghiaccioli bastoni • ¼ tazza di burro di arachidi (addolcita) • ¼ tazza di arachidi tritate, noci, muesli o di girasole seedsPeel le banane e tagliatele a metà nel senso della larghezza. Spingere un bastone ghiacciolo attraverso l'estremità del taglio di ogni banana. Spalmare il burro di arachidi sulle banane, e rotolare i dadi, muesli, o semi. Avvolgerli in carta forno e congelare per 3 hours.Fun e Festive Yogurt PopsFor questo avrete bisogno di: • 2 tazze di yogurt bianco o vaniglia • ½ tazza di muesli • 1 tazza di frutti di bosco freschi • Pretzel sticksMix gli ingredienti insieme in una ciotola. Poi, versare il composto in uno stampo ghiacciolo (tazze di succo possono sostituire benissimo se non si dispone di una muffa ghiacciolo). Mettere lo stampo in freezer e lasciare indurire per 30 minuti. Inserire un bastone pretzel in ogni ghiacciolo per servire come il manico, e congelare per 3 hours.Fun ShapesFruit e formaggio KabobsFor questo avrete bisogno di: • frutta come uva, fragole, banane, o kiwi • Formaggio, in qualunque varietà vostri bambini come • Piccola Cookie CuttersCut il formaggio a fette di ¼ di pollice di spessore, e utilizzare le formine per biscotti per tagliare forme divertenti in fette. È possibile salvare gli strani frammenti residui di gettare in qualche mac e formaggio, oppure si può spuntino su loro stessi! Kiwi o cetrioli possono essere tagliati in forme pure. È possibile ottenere punti bonus divertenti per questo snack da infilza tutto su kabobs.Silly SandwichesFor questo avrete bisogno di: • Pane integrale o tortillas • Burro d'arachidi • Miele • Muesli • Ampio Cookie CuttersSpread miele e burro di arachidi su una tortilla o un pezzo di pane , e cospargere con muesli. Si potrebbe anche usare il burro di arachidi e gelatina, crema di formaggio e salsa, o qualsiasi altro sano riempire i vostri figli godrebbero. Coprire con un altro tortilla o un pezzo di pane. Tagliati in forma, e serve.InteractiveFish in un PondFor questo avrete bisogno di: • ½ tazza di crema di formaggio • colorante alimentare blu • Goldfish • Sedano sticksMix una o due gocce di colorante alimentare nella crema di formaggio in una piccola ciotola, e posizionare il pesce rosso in un'altra ciotola o un piatto poco profondo. Quindi, lasciate che i bambini immergono i gambi di sedano in crema di formaggio, poi nei cracker per "catturare" un fish.Snack ArtLet vostri bambini giocano con il loro cibo! Avrete bisogno di: • Gli elementi principali di sedano, carote, peperoni, cetrioli, banane, mele, palline di melone, sezioni arancio, tranciato carne deli • Il burro di arachidi cemento, crema di formaggio, yogurt, ranch dressing, hummus • The Seeds Decorazioni , noci, uva, uva passa, olivesGive vostri bambini un piatto da utilizzare come una tela insieme con utensili. Disporre gli ingredienti, e far loro ottenere creativo. Dare suggerimenti per incoraggiare la loro creatività: i robot, fiori, lettere, animali, e le auto sono tutte divertenti ideas.Do avete uno spuntino sano preferito che i vostri bambini amano? Condividilo sotto nei commenti
By: Heidi Neufeld