Imballaggio Una casalinga pranzo o acquistare un Refezione?

Imballaggio un pranzo fatto in casa o l'acquisto di un pranzo a scuola? Da che parte è meglio per la salute del vostro bambino? L'acquisto di un pranzo a scuola autorizza il vostro bambino e permette loro di acquistare il pranzo che vogliono. Quale forma il carattere e l'esperienza, ma sarà loro fare le scelte giuste? I sistemi di mensa scolastica sono migliorati nel corso degli anni e di fornire un menu relativamente sano per i bambini. Tuttavia molti degli alimenti superano ancora raccomandazioni per il grasso e ci sono molte cattive scelte da fare. Pensate a tutti i distributori automatici e le deliziose voci del menu a la carte. Ha insegnato ai propri figli le cose sane acquistare? Uno dei problemi del nostro mondo moderno è genitori non spendono abbastanza tempo con i loro figli. Esegui qui correre lì fare questo fare quello, non c'è mai il tempo di sedersi con i bambini. Il momento migliore è ora dei pasti, ognuno si siede a tavola e parla di loro giornata. Un altro buon momento è quello di includere il vostro bambino a fare i loro lunch.This è una grande opportunità per avere un uno contro uno con ogni bambino o fare una cosa di gruppo con tutti i vostri bambini. Includendoli ottengono per aiutare a costruire il loro pranzo e imparare le scelte sane da fare. Questo è un ottimo sistema per iniziare nella scuola elementare e insegnare loro un occhio per scelte sane. Che invecchiano farle portare il menù casa scuola e andare su di esso con loro. Lasciateli scegliere il pranzo che vorrebbero e guidarli se fanno poveri choices.So si dice ... quello che si dovrebbe pack in un pranzo a scuola? 1. Siate creativi-Non si vuole mettere in valigia lo stesso pranzo tutti i giorni oppure i bambini potranno ricorrere a "Commercio e Toss", che si rompe il sistema veloce. Utilizzare pane diverso ogni tanto. Cereali integrali, un giorno, francese il prossimo, uva passa, farina d'avena, cannella. Rendere divertente, i bambini non vedranno l'ora di il tempo che trascorrono con you.2. Aggiungete un po 'di verde della lattuga, cetriolo, o foglie di spinaci sono sani e aggiunge scricchiolio al pranzo. Sedano, mele a fette sottili o carote tagliuzzate renderà interessante anche! 3. Hot cibi-Che dire di quelle fredde giornate invernali? Zuppe, fagioli, avanzi della cena possono essere imballati in un thermos e rendono il freddo andare away.4. L'equilibrio è l'obiettivo e avrete modo vuole includere il maggior numero di gruppi di alimenti che puoi. Molti ragazzi consumano fino a metà delle loro calorie quotidiane a scuola. Se si può adattare qualche frutto, verdura, cereali, carne /noci e latticini nel loro secchio di pranzo che stai facendo bene! Ricordate, i tempi sono sempre duri e programmi vengono tagliati! Se non è sicuro di ciò che viene tagliato nel vostro sistema scuola, la questione del "Packing a casa per il pranzo o acquisto di un Refezione?" diventa un grande problema quando si tratta di salute del vostro bambino
By:. Wilway811