3 modi Obesità infantile possono essere gestiti e trattati?

Seguendo i vostri consigli medici ed educare se stessi leggendo fino circa l'obesità infantile Abbiamo tutti sentito parlare del problema del peso in America. Tra il 16 e il 33 per cento dei bambini e degli adolescenti sono obesi. Bambini in sovrappeso sono molto più probabilità di diventare adulti in sovrappeso se non adottare e mantenere i modelli più sani della dieta e dell'esercizio fisico. L'obesità di solito inizia durante l'infanzia di età compresa tra 5 e 6, e durante l'adolescenza. Studi hanno dimostrato che un bambino che è obeso tra i 10 ei 13 anni ha un per cento di probabilità di diventare un adulto obeso 80. In alcuni casi alcuni disturbi medici possono causare l'obesità, ma meno dell'1 per cento di tutte le obesità è causata da problemi fisici. Qui ci sono tre (3) modi Obesità infantile possono essere gestiti e trattati: 1. Rendere sana la vostra prima priorità-L'obiettivo è quello di rallentare o fermare l'aumento di peso in modo che il bambino crescerà nel proprio peso corporeo per un periodo di mesi o anni. L'unico modo per perdere peso è quello di ridurre il numero di calorie che è mangiato e una dieta sana accelererà la perdita di peso. Dal momento che l'obesità colpisce spesso più di un membro della famiglia, facendo un'alimentazione sana ed esercizio fisico regolare un'attività di famiglia in grado di migliorare le possibilità di controllo del peso di successo per il bambino o adolescente. 2. L'esercizio fisico e attività-Coinvolgere il bambino in un programma di esercizio formale o scuola sportiva sponsorizzata li ottiene non solo dal televisore /computer /frigorifero ma bruciano il grasso in eccesso che il loro corpo ha accumulato. Non si può vedere un cambiamento subito, ma sapere che a soli 50 minuti di esercizio fisico tre volte alla settimana pulisce profilo lipidico del sangue (In termini laici, che c'è di grassi, cere e fosfatidi nel sangue) e migliora il sangue pressure.3. Lavora con il tuo medico e prendere il vostro bambino in un checkup annuale e andare oltre il piano di dieta che avete escogitato. Assicurarsi che la dieta e l'esercizio fisico che avete programmato è corretto per il vostro bambino. Il punto qui è quello di regolare il peso del bambino in modo che siano nella gamma sana. L'ultima cosa che vuoi fare è causare danni
By:. Wilway811