Come dare il vostro bambino Una tranquilla notte di sonno

I bambini hanno vivida immaginazione che causano loro di sperimentare vari spaventi di notte . Siamo stati tutti vittima di incubi e mostri nel nostro armadio , come un giovane . E ' quando questi portano avanti per lunghi periodi di tempo e iniziano a influenzare i modelli di sonno che si sa che c'è un problema . Anche se la maggior parte dei bambini sperimentano ovunque vari spaventi notturni questi possono svilupparsi in condizioni molto malsane di insonnia che possono portare via dalla capacità del bambino a dormire a paranoia che lascerà il vostro bambino in un costante stato di paura . Ci sono cose che potete fare per prevenire il verificarsi di notte orrori di tempo e vincere la lotta contro le costanti paure del bambino . Spuntini a tarda notte sono una delle principali cause di incubi soprattutto snack ad alto zucchero e caffeina . E 'una buona idea per fermare tutti gli spuntini e pasti almeno due ore prima di andare a dormire , ma se lo fanno bisogno di uno spuntino assicuratevi che abbia zuccheri naturali come una mela al posto di una soda . Anche la combinazione di giocattoli gettati in giro e una luce notte può portare ad ombre che le menti del vostro bambino faranno in una creatura spaventosa . Il metodo preferito è quello di mettere via i giocattoli prima di coricarsi e al posto della luce di notte mettere i bambini a dormire almeno trenta minuti prima di posare per la notte e lasciare la porta incrinato un po ' se hanno bisogno di luce in più. Perché i ragazzi si sentono più sicuri quando i loro genitori sono con in colpo all'orecchio di loro . Prendendo i manifesti , mettere via i giocattoli , e lo scambio di loro letto insieme da qualcosa con un personaggio dei cartoni animati su di esso per qualcosa di più sonno stimolante come i ragazzi di ulivo fuori dal mondo set copripiumino è anche un buon modo per togliere letto distrazioni di tempo in modo che il bambini avranno un sonno felice e più sano
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