Toscana Cannellini Fagioli Ricetta - Indicazioni e ingredienti per fare i migliori chicchi di

Fai di questo toscano cannellini ricetta per stasera la cena e gustare un piatto di fagioli bianco italiano - stagionato . Ci sono un sacco di preziose sostanze nutritive in grani , tra cui proteine ​​, quindi sono molto utili in recipes.If vegan sano avete difficoltà digerire loro , probabilmente troverete utile se non si mangia un sacco di loro in un solo pasto. Qui , zucchine è mescolato con i fagioli per aiutare la loro cena digestion.Makes per 2- 3.Tuscan Cannellini Fagioli Ricetta Ingredients1 tazza di fagioli cannellini (misura cotto) 1 cucchiaino di oliva oliva2 chiodi di garofano macinate garlic2 tritato zucchini1 cucchiai di rosmarino fresco ( o 1 cucchiaino essiccato ) 1 cucchiaio di origano fresco ( o 1 cucchiaino essiccato) pizzico di mare salt2 cucchiai bianco wineTuscan Cannellini fagioli Ricetta DirectionsIf si utilizzano fagioli secchi , deve cuocere completamente prima di iniziare. Far bollire una mezza tazza di fagioli secchi dolcemente per 1 ora senza sale . Per migliorare la loro digeribilità , aggiungere un po 'di kombu ( alga ) per l'acqua mentre si cucina . Quando la raccolta di fagioli in scatola , per uno sguardo che non ha sale elencati gli ingredienti . Risciacquare sempre e scolare i fagioli in scatola prima di utilizzare them.Saute l'aglio in olio d'oliva in una padella a fuoco medio fino a quando non si ammorbidisce . Mescolare le zucchine in a cappotto nell'olio aglio infuso . Lasciare sul fuoco fino a che non diventa molto soft.Next , aggiungere i fagioli , poi aggiungete il rosmarino, origano e sale. Versare il vino in , lasciandolo sfrigolare e sfumare la padella . Lasciare le cose a cuocere a fuoco lento per almeno 10 minuti in modo che i sapori entrano nel piatto cannellini beans.This è delizioso servito da solo , e anche fantastico su un letto di spinaci o riso
By : . Heather Nauta