Come cucinare Bulgur

Bulgur di grano è uno dei cereali più antichi che è noto per l'umanità ed è fatto da tutto il chicco di grano bagnato e cotto. Questo kernel intero pomfo è imbevuto e cucinato e poi lasciato asciugare. Dopo l'asciugatura di una parte della sua crusca viene rimossa con le restanti parti incrinate in pezzi più piccoli e questo è quello che viene chiamato bulgur o grano bulgaro, in alcuni casi. Si può imparare a cucinare frumento bulgur, che sarà uno dei piatti che si può godere con la famiglia e gli amici in qualsiasi momento. Bulgur di grano può essere utilizzato in insalate, zuppe, dolci, nonché per fare pane. Bulgur di grano è anche utile nel servire come addensante soprattutto per i piatti di carne e anche nelle zuppe e può anche agire come una grande estensione. E 'possibile, in alcuni casi utilizzato come sostituto di riso dove ha le stesse sostanze nutrienti come il grano intero. Può essere preparato allo stesso modo di riso dove assorbe acqua che è due volte il suo volume. Bulgur di grano è anche in grado di essere stati immersi in acqua per esso per consumarlo. Bulgur di grano è disponibile in diverse tipologie in cui si è spesso definito in un sistema che è da numero 1 a 4 e questo può variare in più fine nel macinare con la più fine uno che ha una time.Instead molto meno la cottura di usare acqua bollente si può pure scegliere di utilizzare brodo vegetale bollente. Le microonde possono essere utilizzati anche per il bulgur macinato finemente e qui si dovrebbero mescolare e mescolare accuratamente la stessa quantità di frumento bulgur e l'acqua in una ciotola e poi coprire e cuocere per circa 2 minuti nel microonde ad alte temperature. È possibile utilizzare una delle varie ricette disponibili come Tabouli recipe.With questa ricetta avrete bisogno di diversi ingredienti tra cui 1 tazza asciutta Bulgur di grano, 1? una tazza di acqua bollente,? tazza di succo di limone fresco,? cucchiaino di menta secca, 1 cucchiaino colmo schiacciato l'aglio fresco, 1? cucchiaino di sale e un? tazza di olio d'oliva. Avrete anche bisogno di pepe nero fresco, tritato 1 peperone verde,? tazza di ceci cotti, 1 tazza di prezzemolo fresco tritato, 2 pomodori tagliati a cubetti medi, 1 cetriolo tritato,? tazza di scalogno tritato comprese le parti verdi, così come? tazza grattugiato grossolanamente carota. Dopo aver raccolto tutti questi ingredienti si dovrebbe iniziare con le varie fasi di preparazione bulgur. Si dovrebbe iniziare con la miscelazione del frumento bulgur, il sale e l'acqua bollente in una grande ciotola. Seguire questo coprendo la ciotola e il grano ammollo per circa 20 minuti. Questo dovrebbe quindi essere seguito con l'aggiunta di olio d'oliva, menta, succo di limone e l'aglio. Questa miscela è supposto essere accuratamente miscelati e successivamente immessi in frigorifero per 3 ore o durante la notte. Refrigerazione questa miscela renderà pronto per essere servito e questo può essere fatto con pepe nero e verdure. Il piatto può essere guarnito con formaggio feta e olive nere. Questa ricetta può essere incluso nella vostra guida quotidiana di pasti
By:. Louise Kalyn