1
Versare una porzione di grandezza verde in un bicchiere di 8 once di acqua. Se si utilizzano i pacchetti singoli di dimensioni, versare l'intero pacchetto nel vostro bicchiere. Se si utilizzano le bottiglie 80-servire, versare un cucchiaio nel tuo bicchiere. Lo scoop è di circa 10,4 grammi.
2
Mescolare o agitare l'acqua fino a quando la magnitudine Verde dissolve.
3
bere la miscela da 30 a 60 minuti prima allenamento, una volta al giorno.
4
Ascolta il tuo corpo durante l'allenamento. Se il tuo corpo si sente stressato, fermarsi e fare una pausa. Se ti senti come se si dispone di più di resistenza dopo aver usato MAGnitude Verde, a poco a poco aggiungere più ripetizioni di peso o aumentare la lunghezza del vostro allenamento aerobico.
5
Bere molta acqua o una bevanda per sportivi dopo l'allenamento a ricostituire il sale perduto ed elettroliti.