Come confrontare i bastoncini Nordic Walking

bastoncini da nordic walking forniscono un allenamento di tutto il corpo , utilizzando una gamma più ampia di muscoli che camminare regolarmente , durante l'assunzione di pressione fuori le ginocchia e fornendo la stabilità su terreni sconnessi . Una varietà di poli disponibili che vanno in costo da $ 25 a $ 150 e oltre . Quando si confrontano le polarità , considerare il peso , l'altezza , manopole e tutte le caratteristiche speciali . Valutare il vostro livello personale di abilità e l'esperienza per determinare il miglior compromesso tra prezzo e qualità . Peso

poli maggior nordic walking sono realizzati in carbonio o alluminio . Poli carbonio solito sono più costosi , in quanto sono più leggeri e resistenti . Pali in alluminio sono più economici , ma possono incanalare più vibrazioni attraverso le braccia . Pali compositi di carbonio e alluminio sono inoltre disponibili.
Altezza

pali ad altezza fissa, sono sufficienti se si cammina solo su superfici piane , ma se si prevede di un'escursione o una passeggiata su terreni sconnessi , poli regolabili forniscono più leva . Poli regolabili sono anche conveniente se si prevede di condividere i pali con gli altri. Dovreste essere in grado di afferrare i bastoncini comodamente tenendo i gomiti piegati e gli avambracci distese davanti a voi . | Photos.com Grips

Pole prese solitamente sono di gomma , sughero o schiuma . Sughero o gomma si occupa di fornire una maggiore durata per l'escursionismo e altro uso intenso , mentre la schiuma maniglie offrono un tocco più morbido per la luce Walking Street . Provare diversi tipi di pali per trovare il grip più comodo per voi .