Stepper Homemade

Non c'è bisogno di spendere centinaia di dollari su stepper fantasia per lavorare a casa. Si può solo camminare su e giù per le scale in casa , se li avete. In caso contrario, è possibile raccogliere un paio di articoli per la casa per rendere il proprio stepper . Cose che ti serviranno
tappetino antiscivolo Libri Phone
Asciugamano
casse di latte
poggiapiedi
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1

Stack vecchi elenchi telefonici per l' altezza che ti serve per la tua casa stepper . Se si utilizza più di un libro di telefono , fissare saldamente insieme. Legandoli insieme è il modo più semplice per impedire loro di scivolare. Inserite il vostro libro passo telefonica su un tappetino antiscivolo per evitare che scivoli . Si dovrebbe anche coprire le rubriche con un asciugamano per mantenere le pagine del libro di telefono da strappo .
2

usare un vecchio latte cassa in grado di sostenere il proprio peso . Vecchie casse di latte o di casse di legno funzionano bene fino a quando si sta attenti quando li utilizzano . Passo direttamente nel mezzo della cassa della cassa in modo non rovesciarsi . Posizionare la cassa su una superficie antiscivolo per tenerlo in posizione .
3

Impiegare uno sgabello come una soluzione semplice per un fatto in casa stepper . Utilizzando sgabello dei piedi di un bambino di solito vi darà l'altezza è necessario per un efficace allenamento passo . Se si utilizza sgabello dei piedi di un bambino , tuttavia , assicurarsi che il poggiapiedi in grado di supportare il peso prima di utilizzarlo .