regolabili a mano pesi vengono confezionati al loro peso massimo. Le piastre di peso sono costruiti intorno alle maniglie. Se si desidera sollevare il peso massimo, si limita a raccogliere i pesi come sono. Per ridurre la resistenza, la regolazione del selettore di peso e sollevare le maniglie fuori delle piastre di peso non utilizzati. Il peso più leggero di tutti è la maniglia stessa.
Storia
PowerBlock stata la prima azienda a commercializzare ampiamente mano pesi regolabili. Il loro design prevede una due fronti perno che scorre dentro e fuori per fissare la quantità desiderata di peso. PowerBlock vende set regolabili in vari pesi così come gli accessori, come supporti. | Photos.com Tipi
Diverse altre aziende fanno pesi mano regolabili, utilizzando sistemi leggermente diversi . Il Bowflex SelectTech usa la volta di una manopola per regolare il peso. Reebok, Weider, soleggiato, Bayou e Stamina anche fare pesi a mano regolabili. Tutti usano analoghi sistemi di selezione di selezione, ma sono più piccoli. Il peso massimo per manubrio è di 25 sterline per alcuni e il 50 sterline per gli altri.
Funzione
allenamenti con i pesi a mano regolabili sono identici per gli allenamenti con manubri normali. Potete fare tutte le stesse pressanti, tirando e sollevando esercizi. Tuttavia, è importante assicurarsi che i perni selettori e manopole sono follatura impegnato al peso desiderato. Se perni di selezione non sono allineati, le piastre di peso potrebbe cadere e causare lesioni.
Considerazioni
regolabili a mano pesi può essere costoso. Piccoli gruppi di pesi leggeri possono essere acquistati per meno di $ 100, ma insiemi più completi che simulano un intero rack di manubri può costare vicino a $ 1000. Mano pesi regolabili sono più costosi di quelli tradizionali manubri a causa della loro convenienza ed efficienza. Se si è disposti a pagare il prezzo per queste caratteristiche, pesi mano regolabili sono convenienti ed efficaci.