Come fare il vostro proprietario di attrezzature per arti marziali

Imparare le arti marziali è un ottimo modo per imparare la disciplina, autodifesa e anche un ottimo modo per bruciare grassi e mettersi in forma. Per imparare le discipline, le mosse e le tecniche, avrete bisogno di un paio di pezzi di equipaggiamento che vi aiuteranno a praticare e perfezionare ciò che state imparando. Avrete bisogno di un sacco pesante per praticare scioperi, come pugni, gomiti e calci, e avrete bisogno di un manichino grappling per la presentazione detiene. Cose che ti serviranno
Army borsa di tela
Sabbia
Duct tape
vestiti vecchi: Vecchia mop testa
Schiuma
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Borsa pesante
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Prendete un po 'di schiuma e rivestono l'interno di una borsa di tela militare con esso. Tagliare un pezzo di schiuma rotondo e posizionarlo sul fondo della parte interna del sacco. Foderare la borsa sarà evitare che si grumoso quando si riempie in su.
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Versare un sacco da 10 kg di sabbia nel sacchetto dell'esercito. Tagliate un altro pezzo rotondo di schiuma e posizionarlo in cima alla sabbia che hai appena versato nella borsa.
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Ripetere il processo al punto 2 almeno altre tre volte fino a quando la borsa pesa circa 50 libbre.
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Start in fondo al sacco dell'Esercito e avvolgere l'intero sacchetto in nastro adesivo tutto il senso alla parte superiore della borsa. Questo aggiunge il supporto per la borsa, le impedisce di busting e aggiunge anche un po 'di più cuscino per le vostre mani.
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Fissare una catena alla parte superiore della borsa e di sospendere la borsa da un fascio robusto.
Grappling Dummy
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Prendete una vecchia felpa e un paio di pantaloni e utilizzare nastro adesivo per sigillare l'estremità delle maniche e le gambe dei pantaloni. Utilizzare nastro adesivo abbastanza per assicurarsi che questi fori aperti sono sigillate senza spazi per il ripieno del vostro manichino a cadere.
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Stuff le gambe e la porzione di cintura dei pantaloni con i vecchi vestiti che si non vogliono più. È inoltre possibile ottenere vecchi asciugamani e coperte da utilizzare come ripieno pure.
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Prendere vecchi vestiti e asciugamani e roba del corpo e le braccia della camicia di sudore fino a quando è pieno.

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Posizionare il fondo della camicia sudore sopra la parte superiore dei pantaloni e condotto insieme a nastro. Sarà necessario utilizzare circa tre o quattro rotoli di nastro per fare in modo che i due pezzi del corpo del manichino grappling sono robusti e non verranno a parte.
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Rimuovere una testa di straccio da un vecchio straccio e coprire la testa in nastro adesivo. Avvolgere la testa mop in una vecchia camicia di sudore e coprire che in nastro adesivo così.
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Stick alla fine della testa del mop nella porzione collo della camicia di sudore attaccato al corpo del grappling manichino. Avvolgere nastro isolante intorno alle camicia di sudore e "collo" del manichino per fissarlo al corpo.