Come accorciare tubi di esercizio

tubi di Esercizio - tubi di resistenza aka - sono popolari a causa della loro versatilità e convenienza. Non solo è possibile portarli con sé ovunque, perché sono così leggeri e prendere come poco spazio, sono economici e facili da sostituire quando si rompono. Al contrario di pesi liberi, non c'è bisogno di lavorare contro la gravità, ma li può usare da qualsiasi angolazione. Tubi consentono di indirizzare difficili da raggiungere i muscoli. Sono disponibili in diversi livelli di resistenza e sono facili da regolare a proprio piacimento. Cose che ti serviranno
Forbici
Mostra più istruzioni
1

determinare quale livello di resistenza che volete nel vostro tubo di esercizio. Scegli una più leggera fino a quando ci si sente sicuri di padroneggiare l'esercizio e la forma corretta. E 'troppo lungo per l'allenamento? Regolarlo.
2

rimuovere la maniglia e semplicemente tagliare una parte del tubo per renderlo più breve. Tagliarli troppo tempo prima. È sempre possibile tagliare di più. Rimontare gestire. Riprendi il tuo esercizio.
3

Avvolgere il tubo esercizio intorno alle mani per renderlo più breve. Questo è il metodo consigliato. Si consiglia di utilizzare il tubo in altri esercizi che richiedono più tubi in futuro.
4

Acquista molti tubi di esercizio se non si vuole avvolgere intorno alle mani e accorciare ognuno con le forbici secondo per l'esercizio che fate. Avrete sempre l'esatta resistenza che preferite per ogni esercizio.