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  • Come costruire PVC Parallele

    Parallele sono un pilastro in cliniche di riabilitazione fisica e ginnastica molti centri di formazione, ma stanno diventando sempre più popolare tra gli appassionati di fitness che cerca la forza di formazione superiore del corpo aggiuntivo. Disponibile in commercio barra fissa di solito al dettaglio in migliaia di dollari, portando molti frequentatori di palestra di optare per costruire i loro set. Una tale materiale utilizzato è di tubazioni in PVC, rinomato tra gli appassionati di palestra di casa per la sua capacità di recupero e la convenienza. Utilizzo di PVC per costruire il proprio set di barre parallele può essere un progetto relativamente semplice che potrebbe essere finito in un pomeriggio. Cose che ti serviranno
    Due lunghezze di 16 piedi di 2 pollici di tubazioni in PVC
    legame
    PVC Primer PVC
    8 PVC giunti a T 2 pollici
    4 PVC da 2 pollici 90 gradi articolazioni
    8 PVC pollici testate
    PVC 2 ha visto
    pennarello nero
    Tape misura
    carta vetrata grana fine (opzionale) per nastro Athletic (opzionale) economici Visualizza altri Istruzioni
    Supporto
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    Misurare e segnare una delle lunghezze di 16 piedi nei seguenti incrementi: due lunghezze da 3 piedi, quattro lunghezze di 2 piedi e quattro lunghezze da 6 pollici. Tagliare ogni sezione e spazzare via le bave che possono derivare da segare. Mettere da parte, poi misura e ha visto il secondo pezzo di 16 piedi con le stesse misure. Mettere da parte. Sarete fare una barra parallela free-standing in un momento per fare il set coordinato, in modo da separare tutte le componenti in singoli pali per evitare confusione. Faremo la parte di supporto prima.
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    Applicare una piccola quantità di primer per la fine di uno dei pezzi da 3 piedi, quindi applicare generosamente qualche vincolo in PVC. Collegare uno dei gomiti 90 gradi fino alla fine. Ripetere il processo per attaccare un altro gomito 90 gradi all'estremità opposta. Applicare il primer e legame ad una estremità di un pezzo 2-piede, inserirlo nell'estremità del gomito, poi primer e legame sull'estremità esposta del pezzo 2-piede. Guardate un giunto T: si desidera allegare il giunto verticale in uno dei lati lunghi (le lunghe estremità che punta verso le 12 e 06:00 posizioni) con il lato corto di fronte alla stessa direzione del gomito. Farlo
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    Primer e vincolo alle estremità di due dei 2 -. Lunghezze di piede e inserire ognuno nei fori sul fondo delle articolazioni del gomito, quindi inserire l'altra estremità in uno dei fori sulle articolazioni T. Al termine, si dovrebbe avere una forma rettangolare
    Base
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    fare la base di applicazione del primer e una estremità di due 2 -. Pezzi piede in ognuno di fondo fori sui giunti a T del rettangolo. Una volta fatto, primer e un legame T sulle estremità di quei 2 - pezzi piede, ma girare perpendicolare del T per le altre articolazioni T. In questo modo crea una base per il rettangolo su cui stare. Primer e Bond A 6 - pezzo pollici in ciascun foro delle articolazioni T perpendicolari sulla base. Questo aggiunge piccole gambe alla struttura e permette riposare liberamente. Una volta fatto, la metà della barra serie parallela è ora completa.
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    Primer e il legame di un tappo di chiusura alle estremità esposta di ciascun pezzo da 6 pollici per creare stabilità nella base. Ora dovreste aver completato la metà delle barre parallele indipendenti. Metterlo da parte per consentire il legame di continuare a indurirsi, quindi iniziare i lavori per la seconda metà del set bar.
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    Ripetere tutti i passaggi precedenti per assemblare l'altra metà, completando così il vostro PVC barra parallela impostata. Utilizzare la carta vetrata sulla parte superiore 3 - bar del piede per creare una superficie di presa strutturata per le vostre mani, alternativamente, avvolgere la lunghezza in nastro atletico di ottenere una presa più salda

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