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  • Come fare il vostro proprietario di tirare su stazione

    pull-up bar per la casa fornisce un modo per sfidare se stessi e intensificare il vostro allenamento, senza dover andare in palestra. È possibile acquistare i pull-up bar o stazioni che si adattano su un telaio della porta, ma queste stazioni possono sembrare troppo caro per quello che si ottiene, e non sempre si adattano perfettamente. La progettazione di un pull-up bar è semplice da replicare. Per un'alternativa più conveniente e perfettamente attrezzata per l'acquisto di un pull-up bar, si può facilmente e rapidamente creare il proprio. Cose che ti serviranno
    Metro a nastro
    4 Tappi per 1,25 pollici tubo di PVC
    4 tappi a forma di T per PVC
    1,25 pollici tubo di 4 gomiti a 90 gradi per tubo in PVC da 1,25 pollici
    2 tubi in PVC, da 1.25 pollici, 6 pollici lunghe
    2 tubi in PVC, da 1.25 pollici, 3.5 pollici lunghi
    2 tubi in PVC, da 1.25 pollici, 8 pollici lunghi
    2 tubi in PVC, 1.25 pollici, 10 centimetri di lunghezza pagina 1 tubo in PVC, 1,25 pollici, 14 centimetri di lunghezza pagina 1 tubo in PVC, 1,25 pollici, 22 centimetri di lunghezza
    Cutter per PVC
    PVC tubo di cemento
    A strumento per il PVC e una piccola bottiglia di PVC tubo di cemento di taglio.
    Mostra altri Istruzioni pagina 1

    Misurare accuratamente il vostro telaio. Assicurarsi che i pezzi di tubo in PVC si adattano. Potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche alle lunghezze di tubo in PVC in base alle dimensioni del telaio della porta si prevede di appendere il pull-up bar su. Le misurazioni chiave indispensabili sono la larghezza dell'apertura stipite, lo spessore dello stipite dell'apertura dal lato della porta verso l'altro lato della porta, e l'altezza della modanatura intorno alla parte superiore del telaio.

    Plan 2

    vostra costruzione e progettazione prima di iniziare il taglio e l'assemblaggio. Il disegno di base per un over-the-porta barra pull-up è una lunghezza staffa a forma di tubo collegato ad una lunga barra che è più largo del telaio della porta. Due tubi orizzontali collegano attraverso la porta e la forma angoli di 90 gradi per la connessione a una seconda struttura a forma di staffa, dotato di due tappi a forma di T, che lo tengono in posizione sopra la modanatura sulla parte superiore del telaio della porta. Si potrebbe desiderare di delineare questo per essere sicuri di montare insieme i pezzi correttamente durante il montaggio.
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    iniziare a montare il vostro pull-up bar. Le lunghe sezioni da 2 pollici di tubo in PVC si connetteranno tra la T tappi, i gomiti a 90 gradi, e le testate. Usare due dei tappi T per collegare la barra più lunga al resto della struttura, inserire le due sezioni lunghe 3,5 pollici alle estremità, e superiore con due testate. Montare con cura ogni pezzo, come si va, e la colla in posizione con del cemento in PVC. Si potrebbe desiderare di asciugare-montare prima la struttura per assicurarsi che si adatta e si collega insieme correttamente prima di applicare il cemento. Se è necessario apportare modifiche, tagliare i tubi utilizzando un utensile da taglio in PVC.
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    Assemblare i due da 8 pollici lunghi tratti di tubazione per il T-caps. Queste sezioni collegano la lunga barra attraverso la porta. Montare due gomiti a 90 gradi per i lunghi tratti da 8 pollici, e quindi inserire le due sezioni da 10 pollici per l'altra estremità dei gomiti a 90 gradi
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    Collegare le due rimanenti 90. - gomiti di laurea e due lunghezze delle sezioni da 2 pollici di tubo alle estremità delle sezioni da 10 pollici. Montare le sezioni da 2 pollici con le rimanenti due T-caps, e collegare la barra da 14 pollici di agire come il gancio posteriore per la struttura. Montato e collegato correttamente, il T-caps terrà la struttura in posizione sopra lo stipite dall'altro lato della porta. Appendere la stazione di pull-up attraverso la porta in modo che i T-tappi tengono la struttura in posizione sopra lo stipite della porta da un lato, e la lunga barra sul lato opposto della porta adatta comodamente contro lo stipite della porta.

    Referenze
      Bodyrock: Come fare il vostro proprietario di Pull-up Bar
    Risorse
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