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  • Come mettere insieme un Reebok 125 AXB Panca

    La Reebok 125 AXB banco di peso è un accessorio esercizio progettato per l'utilizzo in casa. Cremagliera del banco è in grado di supportare bilancieri fino a 6 metri di lunghezza, di peso fino a 210 chili. In aggiunta a questo, la panchina supporterà gli utenti che pesano fino a 300 libbre, per un assegno di peso massimo complessivo di £ 510. Il banco presenta uno schienale regolabile, permettendo all'utente di riconfigurare il dispositivo per vari esercizi come necessario. Cose che ti serviranno
    cacciavite Phillips
    Open-end chiave a brugola

    Macchina grasso
    Mostra più istruzioni
    Base
    1

    Allineare i fori in uno dei piccoli piedini con i fori nella parte inferiore del Montante Sinistro. Utilizzare una vite e il cacciavite Phillips per fissare il piccolo piede a sinistra in posizione verticale, quindi ripetere con il montante destro. Montare le estremità inferiori dei montanti in entrambe le staffe di montaggio alle estremità della traversa. Utilizzare la chiave a brugola e la chiave fissa per fissare i montanti alla traversa con bulloni e dadi, non serrare completamente i dadi
    2

    Allineare i fori del piede di grandi dimensioni con i fori a. la parte inferiore dell'estremità anteriore del telaio. Utilizzare una vite ed il cacciavite a croce per fissare il grande piede al telaio. Far scorrere il tubo di estensione telaio sul lato opposto del telaio. Utilizzare le due chiavi per fissare il tubo al telaio con bulloni, dadi e rondelle, non serrare completamente i dadi
    3

    Allineare la staffa di montaggio fissato all'estremità opposta del telaio. tubo di estensione con i fori al centro della traversa. Utilizzare le due chiavi per fissare la staffa di montaggio per la traversa con bulloni, dadi e rondelle; non serrare i dadi completamente
    4

    Sollevare l'asta dello schienale su uno dei set di staffe di montaggio allegate al. i montanti. Ruotare l'asta fino a quando i perni sui lati rivolti verso il basso. Abbassare le estremità della barra in uno dei gruppi di staffe di montaggio. Utilizzare le due chiavi per stringere tutti i dadi allentati sul telaio.
    5

    Montare il paraurti alla parte anteriore del telaio, sotto la cerniera, con una vite e il cacciavite a croce. Applicare uno strato di grasso macchina ad un bullone. Inserire il punto della leva gamba perno nella cerniera, quindi utilizzare le due chiavi per fissare la leva in posizione con il perno ingrassato e un dado, non serrare completamente il dado. Montare il tubo di peso nel foro sull'estremità inferiore della leva gamba. Utilizzare le due chiavi per fissare il tubo con un bullone, distanziale e il controdado.
    6

    scorrere il tubo pad foro passante sulla parte anteriore del telaio, sotto la cerniera. Montare cuscinetti in schiuma sopra le estremità del tubo, quindi inserire tappi pad nella fine di ogni pad. Fissare imbottitura in schiuma per le due estremità della leva gamba in un modo simile.
    Sedile e schienale
    7

    Allineare la cerniera estremità dei telai dello schienale con il bordo inferiore dello schienale. Posizionare i fori sui telai dello schienale sui fori di montaggio sul retro dello schienale. Utilizzare il cacciavite Phillips per fissare le cornici allo schienale con le viti e le rondelle, non serrare completamente le viti
    8

    Applicare uno strato di grasso per macchine per un lungo bullone.. Allineare le cerniere sui montanti dello schienale sopra il punto di perno fissato alla parte superiore della base. Montare una rondella sopra il lungo bullone, quindi far scorrere il bullone attraverso le cerniere e punto di rotazione. Montare una seconda rondella sull'estremità del bullone, quindi utilizzare le due chiavi per fissare il bullone in posizione con un dado, non serrare completamente il dado. Serrare le viti sui telai dello schienale.
    9

    Allineare i fori di montaggio sulla parte inferiore del sedile con i due fori situati vicino l'estremità inferiore dello schienale. Utilizzare un cacciavite Phillips per fissare il sedile alla base con viti e rondelle. Sollevare le barre resto del peso nella posizione desiderata. Fissare le barre in posizione con manopole di regolazione.