Consigli utili su come aumentare la fertilità maschile

Prima di andare avanti su come aumentare la fertilità di un uomo, definiamo prima cosa è l'infertilità. Quando si può considerare che una persona o una coppia è sterile? Dovete aspettare per dieci anni? In sostanza, l'infertilità è l'incapacità di concepire dopo un anno di rapporti sessuali regolari senza utilizzare alcuna forma di contraccezione. Farmaci convenzionali sono utilizzati per risolvere il problema, ma le medicine complementari sono utilizzati anche da un numero crescente di coppie che per affrontare il problema. Qualsiasi sia la scelta, è necessario mettere premio su raccomandazioni del vostro medico, perché lui o lei è quella che conosce meglio, se non il best.Now, una cosa che potete fare per aumentare la vostra fertilità è di migliorare il numero di spermatozoi. Un conteggio medio di spermatozoi va da 120-350,000,000 per centimetro cubo. Se il vostro è più bassa, quindi sarebbe saggio a lavorare su aumentarla. Assicurarsi di girare lontano da tossine ambientali in quanto influenzano il numero di spermatozoi e la vostra motilità degli spermatozoi. È inoltre necessario essere cauti di essere esposti a troppo calore. Questo può ridurre la produzione del vostro sperma. Quindi, a meno che non è ok per voi di essere senza figli per un lungo periodo, baciare bagni caldi a lungo lontano per il tempo being.Another modo per aumentare la fertilità maschile è di ridurre l'esposizione chimica soprattutto a xenoestrogeni, come la diossina, i PCB, pesticidi, plastica, DDT , ed altri inquinanti industriali. È possibile farlo evitando l'uso dei seguenti: • contenitori di plastica, bottiglie, utensili e prodotti di carta avvolge • clorurati • Filtri sbiancato caffè, carte e tovaglioli • clorurati dell'acqua potabile • cosmetici sintetici e deodoranti • carboni in cucina • tabacco • caffeina • carbohydratesIt raffinato è anche un dovere che a migliorare la vostra dieta, anche se si pensa che la vostra salute è relativamente bene, e che si sta mantenendo un buon peso corporeo. È necessario iniziare ad avere più verdure fresche e frutta, così come legumi e cereali integrali. Questi prodotti alimentari contribuire a rafforzare il sistema immunitario e quindi un aiuto nel migliorare la vostra fertilità. Per massimizzare gli effetti della vostra dieta controllata, si dovrebbe impegnarsi in un regolare esercizio fisico troppo. In questo modo non solo vi aiuterà a rimanere in forma, ma ad alleviare da preoccupazioni e lo stress troppo. Tutto questo potrebbe aiutare il vostro sistema riproduttivo di lavorare più productively.These sono solo alcuni dei suggerimenti più utili per aumentare la fertilità maschile. Provateli e sperimentare la differenza che possono fare nella vostra vita
By:. Conoscenza Innovazione