Il programma Solution Rimuovere pensiero negativo e concentrarsi per fare il lavoro

La soluzione di programma di dieta da Isabel De Los Rios è un modo per cambiare la vostra routine di mangiare per tutta la vita. Potrai stabilire un nuovo lungo termine di mangiare strategia-non modificare il vostro programma di dieta temporaneamente-creando il miglior programma del pasto per soddisfare voi. Si mangia bene che ti piace e scoprire nuovi alimenti, too.You 'll sento così grande, non si vuole tornare alle vostre vecchie abitudini. Hai bisogno di sbarazzarsi da ogni pensiero negativo. È finito con il gioco diete. Quei pensieri negativi sono pensieri che il vecchio si avrebbe avuto, non il nuovo, più sano voi. Da qui in poi, cambiare ogni pensiero negativo con una buona. Il prossimo ti ritrovi a pensare: "So che sto per fallire", TEST invece, "So che posso cambiare con successo le mie abitudini alimentari e la mia vita". Se si ripete questa affermazione almeno cinque volte al giorno o semplicemente utilizzarlo per sostituire ogni pensiero negativo, The Diet Solution Program rende certi che si inizierà a sentirsi più positivo e fiducioso circa i vostri sforzi per adottare un lifestyle.Think fresco circa il vostro più grande realizzazione fino ad oggi. Che cosa ci è voluto per voi per raggiungere questo obiettivo: diverse settimane di lavoro straordinario facendo sul proprio diritto ad una promozione sul lavoro? un sacco di tempo ad aiutare il bambino ad imparare una nuova abilità? molti anni di pratica per avere successo in uno sport o passione? Il successo richiede una buona dose di lavoro, impegno e perseveranza. Raggiungere i vostri obiettivi di vita e di salute richiede lavoro. Tuttavia, come si sa per esperienza, i risultati valgono it.Before si avvia il cibo e cambiamenti nello stile di vita, selezionare 3 dichiarazioni e affermazioni, che spesso essenzialmente sono affermazioni che possono aiutare a sentirsi meglio. Ripetere queste affermazioni un minimo di cinque volte per ogni giorno, non ad alta voce, in modo che la persona successiva nella linea Rito Conservare crede che hai perso, ma per te stesso, forse ogni mattina come ti lavi i capelli, nel veicolo, come si andare al lavoro, nel pomeriggio, come si esegue commissioni, e la sera prima di andare a letto. Il più comunemente, meglio è. Queste affermazioni vi farà sentire così grande, sarete motivati ​​a stare insieme con le vostre nuove abitudini alimentari. Immaginate esattamente quanto grande ti sentiresti in caso hai detto affermazioni come queste sul proprio durante il giorno: "Io sono un fiducioso, persona disciplinata e posso ottenere tutto ciò che voglio" "Mangiare cibo sano e fresco mi fa guardare e sentire ottimo "" Io amo la mia vita, e ogni giorno di esso è una benedizione "Il modo più semplice per selezionare le vostre affermazioni personali positive è quello di selezionare tre o anche di più obiettivi, poi li utilizzano come affermazioni positive. Per fare un esempio, se uno dei vostri obiettivi è quello di trovare il tempo per esercitare più spesso, poi uno dei tuoi affermazioni potrebbero essere, "Ho abbastanza tempo nel mio giorno di prendersi cura della mia salute". Decidere su 3 obiettivi individuali importanti, e fare tre affermazioni positive per il proprio. Dopo aver scelto le vostre affermazioni attuali, li scrivere su una scheda, e portare la scheda con voi ovunque voi go.The Diet Solution Program da Isabel De Los Rios non è una dieta drastica, questo è un cambiamento di stile di vita. Vivere la vita è necessario per vivere può richiedere di concentrarsi maggiormente su alcuni alimenti sani a scapito di altre, ma non richiede di rinunciare a ogni deliziosi alimenti disponibili
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