La vitamina E carenza di nutrienti

La maggior parte delle persone è cresciuto dover prendere una vitamina di qualche tipo. La vitamina potrebbe essere stata una grande pillola che è stato difficile da digerire, o se siete di una certa età, forse si ricorda di dover prendere una vitamina Flintstone. La ragione di questo è perché anche i cibi più nutrienti non ci danno le vitamine e le sostanze nutrienti di cui abbiamo bisogno per mantenere il nostro corpo sano e forte. Più precisamente, se non otteniamo le vitamine di cui abbiamo bisogno, poi ci sono i sintomi e le conseguenze che possiamo subire nella nostra mente e l'esempio bodies.For, una delle vitamine più popolari è la vitamina C. La vitamina C è popolare , perché aiuta a mantenere il nostro sistema immunitario sano in modo che noi non veniamo giù con infezione così facilmente. Molti secoli fa, l'importanza della vitamina C è stato scoperto quando i marinai sarebbero venuti giù con una ormai rara malattia chiamata scorbuto. Quando i marinai succhia sugli agrumi, si è poi scoperto che il agrumi contenuti quello che oggi è noto come vitamina C. Inoltre, se una persona viene giù con una malattia, poi prendendo dosi di vitamina C sarà accelerare il recupero dal particolare condizione. La vitamina C dà anche persone raffica di energy.Another vitamina importante per l'energia, e di cellule del sangue sane, è il ferro. Il problema più comune con carenza di ferro, è con l'anemia. L'anemia si verifica quando il numero di globuli rossi è basso. Una persona con l'anemia si sentirà freddo tutto il tempo, e saranno più fragili nelle loro ossa. Una persona con l'anemia deve essere consapevole per eventuali lividi, tagli o rotture, in modo che non perdano più cellule del sangue. Anemia li farà sentire debole e affaticato. Quando una persona si sta riprendendo da anemia, saranno prescritti, o invitati ad acquistare alte dosi di pillole di ferro. Ferro aiuta a creare sano cells.There rosso sangue sono altre vitamine che sono necessarie. Vitamina A e D sono buoni per le ossa. Le vitamine B sono tutti buoni per la funzione generale del corpo sano, e di energia. Ci sono molte altre vitamine e sostanze nutritive che si possono trovare in qualsiasi buon multi vitaminico che aiuta il corpo a lavorare e funzionare come dovrebbe. Se il corpo non funziona come dovrebbe a causa di una carenza di vitamina, che ti consente di sapere. Ti sentirai stanco e pigro. Troverete che si verrà giù con la malattia molto più di quello che hai usato per. I tuoi occhi e le unghie possono essere scoloriti. I tuoi capelli potrebbe essere fragili, o cadere. La vostra pelle avrà un aspetto opaco. E l'elenco potrebbe continuare on.So, è importante educato se stessi come a ciò che tipo di vitamine stanno per essere giusto per le vostre esigenze. Ottenere con il medico in modo che si può prendere un pannello di sangue è un buon primo passo. Il medico può testare il tuo sangue per eventuali carenze, e dirvi ciò che manca. Al contrario, a volte le persone possono esagerare le vitamine, quindi è importante per il medico di consigliarvi se si sta prendendo troppo di qualcosa. Ma per carenze, il medico può aiutare a fare un piano su cosa prendere, così come vi consiglierà di eventuali fonti di cibo dove è possibile ottenere le vitamine e le sostanze nutritive naturalmente. Il tuo corpo funziona in parte da messaggi chimici. Le vitamine e le sostanze nutritive sono i messaggeri chimici sani che il vostro corpo ha bisogno di ottenere attraverso la day.SacredEden.com è un negozio on-line di salute che può riempire tutte le vostre esigenze di salute. La missione di Sacred Eden è quello di ripristinare la gente torna a uno stato di perfezione. Visita SacredEden.com e saperne di più sulle nostre formule a base di erbe, vitamine, minerali e molto altro
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