I numeri che hanno bisogno di essere tenendo d'occhio

La maggior parte delle persone a capire l'importanza di vedere un medico quando hanno problemi di salute e una delle prime cose che il medico dovrà fare è dare uno sguardo da vicino i vostri numeri. I tuoi numeri personali non solo raccontano una storia della vostra salute generale, ma possono aiutare a risolvere i vostri problemi di salute. Conoscere ciò che i vostri numeri significano e come questa informazione è importante, aiuterà anche a migliorare le loro così come tenerli healthy.Most persone vogliono ammettere che il peso è un numero molto importante per loro e non mancherà di tenere un occhio su di esso. Molti volontà rabbrividire i risultati scala e molti festeggerà il successo di numeri peso accettabile. Tutti dovrebbero sapere che pesano e monitorare tutte le modifiche significative nell'aumento di peso o la perdita per alcun motivo apparente non riferibili alla propria dieta e l'esercizio di routine. Improvvise variazioni sono spesso segni di problemi di salute imminenti che devono essere affrontate al più presto. Questi potrebbero essere mite come ritenzione di liquidi e lo squilibrio ormonale, o le fasi iniziali di cancro o problemi alla tiroide. Questo è anche un buon motivo per avere una scala a portata di mano in casa e utilizzarlo often.Another numero per tenere stretta osservazione è la pressione del sangue. Potete farlo a casa o può anche controllare in farmacia o centro commerciale oltre ad averlo verificato presso l'ufficio del medico. La pressione alta è considerata il killer silenzioso, molto semplicemente, perché è qualcosa che si accende improvvisamente e di solito non presentano alcun sintomo. Di conseguenza la pressione alta è conosciuto come il killer silenzioso e può portare a ictus, infarto e malattie cardiache. Pressione sanguigna normale in un adulto è di zucchero nel sangue 120/80.Your è un altro numero importante per voi, ma questo è un po 'più difficile da tenere d'occhio, ma la glicemia alta può causare seri problemi al corpo. Diabete, iperglicemia, ipoglicemia e sono tutti problemi di regolazione di zucchero nel sangue. Con tanto zucchero in gran parte del cibo che mangiamo, è sempre così importante per vigilare su questi numeri. La maggior parte dei diabetici possono tenere d'occhio i loro livelli di glucosio nel sangue a casa, ma di solito una volta all'anno un esame del sangue che le vostre offerte medico sarà sufficiente per farvi sapere di un potenziale problema che potrebbe portare a problemi di cuore e stroke.When si tratta di i tuoi numeri è una buona idea di sapere che cosa sono, cosa normale è, e come mantenere un occhio su di loro. Numeri semplici come il peso, la pressione sanguigna ed i livelli di glucosio nel sangue può essere la differenza tra il vivere una vita lunga e sana o di ottenere davvero male. Assicuratevi di tenere d'occhio i tuoi numeri regolarmente così una crisi di salute non insidiarsi
By:. Ethan C Kalvin