Perdita di capelli e vitamine

Una grande quantità di persone al giorno d'oggi è che soffrono di perdita di capelli loss.While può essere causata da una varietà di motivi, il più delle volte queste ragioni sono la carenza di nutrienti, vitamine e minerali. Per esempio, la perdita di capelli può essere causata da una deficienza di vitamine del gruppo B, inositolo, biotina e acido folico. Quindi tutte le persone con problemi di capelli hanno bisogno di vitamine per loss.Vitamins capelli del gruppo B, in particolare la vitamina B5 (acido pantotenico) e B3 (niacina) - sono le sostanze più importanti necessari per la crescita del follicolo pilifero. Tali vitamine del gruppo B, la vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (acido pantotenico) e vitamina B6 (piridossina) sono anche molto importanti. Vitamine per la perdita di capelli da B-gruppo sono in noci, uova, soia, carote, piselli e fagioli. L'accettazione di queste vitamine per perdita di capelli aiuta a migliorare la densità, la consistenza e capelli growth.According uno studio di vitamina B6 in grandi quantità può davvero stimolare capelli growth.The funzione principale della vitamina E è il trasporto di ossigeno nel sangue e miglioramento di circolazione del sangue nel cuoio capelluto. Vitamina E rafforza il sistema immunitario e migliora quindi la salute dei capelli. Ecco perché vitamina E è considerata una vitamina, che è responsabile della crescita (o perdita) di capelli. Il fabbisogno giornaliero di vitamina E è di 10 -. 30 milligrammi (400 UI) Uno dei più preziosi da vitamine per la perdita dei capelli è la vitamina C, che è anche considerato come una vitamina, che è responsabile per la crescita e la perdita dei capelli, perché stimola circolazione del cuoio capelluto e migliora la funzione del capillari che portano sangue ai follicoli piliferi. Assunzione massima giornaliera di vitamina C è di 5.000 milligrams.For crescita e la salute dei capelli sono molto importanti biotina, inositolo e vitamine del gruppo B. Biotina mantiene la salute dei capelli. Per prevenire la formazione di carenza di biotina, questo vitamine per la perdita dei capelli devono essere prese due volte al giorno a 50 mg durante il pasto. Senza dubbio, questo darà results.Biotin notevole può essere trovato in una vasta gamma di prodotti: piselli, lenticchie, noci, semi di girasole, di soia, cereali, lievito di birra e riso integrale. Inositolo è anche importante per la salute dei capelli. Per accelerare la crescita dei capelli, si dovrebbe prendere 100 milligrammi di inositolo due volte day.Abuse di vitamina A può anche portare alla perdita dei capelli. Tuttavia, dopo la stabilizzazione della quantità di vitamina A nella perdita dei capelli corpo smette
By:. AdamTop