Prevenzione a lungo termine attraverso il sistema immunitario

Se stai parlando di un raffreddore o l'influenza, ci sono varie raccomandazioni per la prevenzione e il trattamento loro. Se si inizia presto sulla prevenzione, è probabile che tu sia tra i fortunati che navigano tutto l'inverno senza prendere neanche. Di gran lunga la miglior difesa è la prevenzione. Un sistema immunitario forte impedirà un raffreddore o l'influenza e accelerare i tempi di recupero se in realtà ottiene sick.One delle migliori misure di prevenzione è funghi medicinali, che sono ben documentati per la loro capacità di migliorare la funzione immunitaria e contribuire a combattere l'infezione , specialmente su una base a lungo termine. Funghi medicinali sono letteralmente allenatori del sistema immunitario, ed è più efficace per addestrare il sistema immunitario quando non si è già ammalato. La bellezza di funghi medicinali è che sono anche estremamente utile nei momenti di difficoltà e quando il sistema immunitario è sotto un aumentato risk.The modo migliore per utilizzare i funghi medicinali è di portarli regolarmente a una dose di mantenimento e quindi aumentare il dosaggio quando si sono a maggior rischio o quando si ha un raffreddore. In momenti di difficoltà o se vi è un aumentato rischio di raffreddori e influenza, raddoppiando il dosaggio di funghi medicinali è estremamente beneficial.Mushrooms contengono naturalmente glucani Beta, che sono polisaccaridi semplici (zuccheri /carboidrati molecole) che migliorano la funzione immunitaria, stimolando l'attività dei macrofagi . I beta glucani possono essere coltivati ​​in cellule di lievito e di estratti e aggiunti a prodotti di funghi per un effetto di richiamo. Così, quando si sceglie un prodotto di funghi, è importante scegliere quello che contiene ulteriori glucani Beta per il miglior beneficio. Erbe aggiuntivi che sono preziosi per la salute del sistema immunitario includono Echinacea e Goldenseal. Diverse formule di erbe cinesi, come Yin Qiao San, Gui Zi Tang, Ge Gen Tang possono anche essere efficace, a seconda delle caratteristiche specifiche del influenza o raffreddore. Erbe tonificanti e adattogena, come Astragalus, Ginseng, Eleuterococco e (ginseng siberiano), sono anche potenti difese, ma consultare un erborista esperto in MTC fitoterapia prima di portarli. Infine, quando si ha un raffreddore o l'influenza, alti dosaggi di vitamina C e zinco sono molto utili. Dosi giornaliere di vitamina C può rafforzare il sistema immunitario, che offre il potenziale di protezione da virus e raffreddori. La vitamina C è un nutriente che ha dimostrato di avere un impatto sostanziale sulla salute umana. Facendo una dose fino a 1000 mg di vitamina C può rafforzare il sistema immunitario e che, a sua volta, può aiutare a evitare raffreddori e brutto viruses.Zinc aiuta ad eliminare i radicali liberi già esistenti e aiuta a prevenire la formazione di nuovi. Zinco è il minerale più importante ghiandola del timo, che dirige la funzione immunitaria nel corpo umano. La supplementazione con zinco aumenta la capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni virali e migliora la capacità del sistema immunitario di fare il suo job.Research continua a mostrare l'importanza di queste vitamine e integratori sono per il vostro sistema immunitario, e dal momento che la maggior parte di noi sono carenti in inverno, ogni giorno un integratore in grado di stimolare il sistema immunitario ancora di più. Per ulteriori suggerimenti sulla salute immunostimolanti, scaricare una guida di benessere gratuito visitando www.dreliaz.org /freddo-flu-report
By:. Dr. Isaac Eliaz