E 'Nature Acqua medicina più grande

è bere Greatest Medicina Acqua della natura Il mondo medico è diviso su molte questioni, ma vi è un argomento che tutti d'accordo su;?? L'acqua potabile è un bene per voi. L'acqua trasporta l'ossigeno vitale, nutrienti e ormoni per i luoghi in cui il tuo corpo ha bisogno di più. A livello di base, aiuta con la rimozione del materiale di scarto e tossine nel corpo, ma l'acqua può fare molto di più, come well.If si soffre di mal di schiena, una maggiore assunzione di acqua può contribuire ad alleviare la vostra sofferenza. Quando il disco vertebrale perde fluido diventa disidratato e dolore aumenta. Bevendo più acqua si reidratare il disco spinale e mal di schiena sarà ridotto. I calcoli renali possono essere tenuti a bada con H20. Bere due litri al giorno si fermerà il sale e minerali nei reni costruendo e trasformando in un calcolo renale. Un rene adeguatamente idratato non lascerà il sale e minerali si depositano e sarà invece li trasformano in urine.Drinking Ascensori Acqua Energia LevelsToo molti di noi raggiungere per caffè quando abbiamo un tuffo in energia, ma l'acqua fa un lavoro molto migliore a ripristinare l'energia. Questo perché una mancanza di energia è comunemente causata da disidratazione. Così, invece di bere una tazza di caffè, e solo facendo peggiorare il problema, aumentare l'apporto di acqua al mattino. Troverete che non sarà più avere quel tuffo in energia nel afternoon.You troverete anche che spuntino meno, perché avere la voglia di uno spuntino nel pomeriggio è in realtà il modo del vostro corpo di dirvi che siete disidratati. E 'consigliabile che le donne in gravidanza aumentano la loro assunzione di acqua. Non è raro che una donna soffre di infezioni della vescica e altri disturbi durante la gravidanza, questi possono essere prevenute e superare semplicemente bevendo più water.Recommended Acqua potabile IntakeThe assunzione giornaliera raccomandata di acqua è di otto tazze al giorno, ma non è così bisogno di bere tutto questo. L'acqua è presente in quasi tutti gli alimenti e tutti i tipi di bevande. Fare attenzione quando si beve caffè e soda come una fonte di idratazione. Anche se questi prodotti non contengono acqua, contengono anche caffeina. La caffeina può effettivamente impedire all'acqua di raggiungere le parti necessarie del body.Be attento a non bere troppa acqua troppo velocemente. Questo può portare a intossicazione da acqua. Intossicazione da acqua avviene quando il livello di sodio nel sangue viene diluito e si traduce in uno squilibrio di acqua nel cervello. Questo problema è più probabile che si verificano dopo un intenso esercizio fisico. Anche se potrebbe essere molto assetati dopo lo sforzo, fare attenzione a non bere troppo water.We dovrebbero tutti provare a fare una routine per l'acqua potabile. In questo modo siamo in grado di fare in modo che la disidratazione non è mai un problema e il corpo sta lavorando al massimo della capacità. Circa il 70% del corpo umano è composto di acqua, in modo che rende il buon senso di prendersi cura di questa maggioranza e di bere la dose giornaliera raccomandata
By:. Dr. Alan Weidner