Will si mette su peso se si smette di fumare?

Ci sono molte scuse per portare sul fumo come ci sono buone ragioni per smettere. Uno dei principali timori di molti fumatori è che dovrebbero scegliere di smettere, allora saranno inevitabilmente accumulare i chili e aumento di peso. Questo sembra essere un problema che colpisce particolarmente le donne: vogliono disperatamente di smettere per tutte le giuste ragioni, ma hanno paura di ingrassare troppo. Così portano sul fumo. Può suonare come una scusa, ma è comunque una preoccupazione legittima per molti fumatori. La domanda è: è davvero così? Saranno i fumatori mettere su peso se rinunciano, o è solo un altro mito urbano? Ebbene, la ricerca suggerisce che alcune delle preoccupazioni dei fumatori sono legittime. Le persone che smettono di fumare sono più di probabilità di aumentare di weight.Nicotine non è necessariamente dannoso per il corpo, ma non influenzerà il modo in cui le funzioni del corpo. La nicotina è uno stimolante, e colpisce il corpo in due modi distinti ma collegati: si sopprime l'appetito e accelera il metabolismo. A causa di questi due colpisce i fumatori tendono a mangiare meno e bruciare qualunque calorie si consumano più velocemente rispetto ai non fumatori. È quindi inevitabile che, non appena un fumatore lungo termine chiude sigarette loro appetito aumenterà e loro metabolismo rallenta. In cima a questo ex-fumatori hanno aggiunto lo stress di dover trovare qualcos'altro da fare con le loro mani. Perché non c'è più una sigaretta da tenere, molti fumatori si rivolgono al cibo come loro sostituto. Di conseguenza, molti ex fumatori mangiano troppo e mettere su peso. Tuttavia esso non deve essere sempre così. Quegli ex fumatori che hanno abbandonato le sigarette tradizionali e rivolto alle sigarette elettroniche invece hanno notato che non hanno guadagnato peso. La ragione di questo è che sono ancora ricevendo una quantità controllata di nicotina consegna diretta loro flusso sanguigno. Pertanto il loro appetito rimane soppressa, mentre il loro metabolismo funziona ancora più veloce. Per molti fumatori che sarebbe una ragione sufficiente per utilizzare le sigarette elettroniche, ma hanno anche altri vantaggi. Sigarette elettroniche contengono solo, glicole propilenico e acqua nicotina. Essi non contengono alcuna delle 4.000 sostanze chimiche nocive e tossiche che possono essere trovati nelle sigarette tradizionali a base di tabacco, come il monossido di carbonio, benzene e di catrame, così sono generalmente di gran lunga migliore per la vostra salute
By:. Jason H Walker