Spezie scudo contro il cancro della pelle

Spezie Salva i tumori SkinSkin sono i tumori più comuni a livello globale e di gran lunga la maggior parte di questi tumori onnipresenti sono causati da un'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti del sole sun.The (UVR) sono i responsabili di indurre parecchi pre processi maligni nella pelle. Non solo il danno del DNA direttamente, ma anche causare l'infiammazione, l'eccesso di produzione di radicali liberi e l'immunosoppressione. Questi fattori si combinano per formare un cocktail tumorigenico che aumenta il rischio di melanoma e non-melanoma cutaneo cancers.In nonostante i loro effetti potenzialmente dannosi UVRs anche fornire benefici per la salute cruciali, quindi è importante che la pelle umana è esposta al sole per limitata periodi di tempo. Il più importante di questi benefici è il coinvolgimento raggi UVB 'per la produzione di vitamina D da deidrocolesterolo negli strati profondi della skin.There è anche la prova che la mancanza di esposizione ai raggi del sole è un fattore importante nello sviluppo di malattie come come la sclerosi multipla e alcune neoplasie a cancer.It pelle è da notare che il corpo umano fa tentativo di impedire l'accumulo di danni da radiazioni e lo fa avviando meccanismi di riparazione a livelli relativamente bassi di processi exposure.These radiazione coinvolgere sia intrinseco ed estrinseco (pianta derivata) antiossidanti, enzimi e altri composti a base di vegetali protettivi e di lavoro con le seguenti modalità: 1. L'attivazione di meccanismi che segnalino danno dei radicali liberi e stress.2 ossidativi. Accelerazione della morte cellulare programmata (apoptosi) di pre-cancerose cells.3. Attivazione di meccanismi di riparazione del DNA a bassi livelli di radiazioni exposure.There una dicotomia in relazione a UVR. Da un lato, al fine di sostenere i normali processi fisiologici, occorre una certa quantità di esposizione al sole. Tuttavia, se siamo esposti a quantità eccessive di radiazioni UV e hanno processi biologici di protezione inadeguati, aumentiamo il nostro rischio per diversi tipi di pelle cancer.It sembra ovvio che, come gli esseri umani hanno vissuto per millenni con la costante esposizione al sole, i nostri corpi avrebbe adattato le strategie di protezione per contrastare gli effetti dannosi dei raggi UV, mentre ancora ottenere i benefici relativi. Ora sappiamo che cosa alcune di queste strategie sono, ma, al fine di capire come migliorare la loro, abbiamo bisogno di dare uno sguardo indietro nel corso di migliaia di anni, il ruolo vitale di nutrienti alimenti vegetali dense giocare in questo regard.Only qualche migliaio di anni fa i nostri antenati cacciatori-raccoglitori vagavano, più o meno nude, in prevalenza nelle regioni assolate del pianeta. Grazie ad una più ampia fascia di ozono, sono stati probabilmente esposti a dosi leggermente più bassi di radiazione UV per unità di tempo di quello che siamo oggi. Tuttavia essi indubbiamente trascorso lunghi periodi di tempo al sole, mentre cacciavano e raccolti alimenti vegetali. Avevano anche pelli scure che hanno dato loro una misura in più (ma non per questo completo) di protezione contro l'eccessiva esposizione UVR. Ci sono prove che hanno vissuto bene nel loro anni sessanta e sono stati pertanto oggetto di una significativa esposizione UVR per diversi chiave phytonutrientsThe decades.Protective per il successo dei nostri antenati nel contrastare i danni UVR è stato il loro consumo di una dieta ricca di fitonutrienti. A causa del loro stile di vita attivo, le comunità di cacciatori-raccoglitori hanno consumato una dieta ad alto contenuto calorico. La differenza tra la loro dieta ad alto contenuto calorico e una dieta ad alto contenuto calorico contemporaneo è che il primo è composto principalmente da saporiti (piccante), alimenti vegetali fitonutrienti-densi, mentre la dieta moderna è dominato da relativamente blande carenti di nutrienti vegetali foods.The caratteristiche nutrizionali del piante che i cacciatori-raccoglitori consumavano erano diversi dai nostri in quanto avevano di gran lunga superiore fitonutrienti /calorie rapporto alle piante che mangiamo oggi. Quelli che sono oggi disponibili sono in genere i cibi vegetali densi di energia con molto più basso di fitonutrienti /calorico ratios.There sono due ragioni per questo. In primo luogo, si mangia molti alimenti a base di cereali che hanno alti livelli di carboidrati e livelli relativamente bassi fitonutrienti. Varietà secondo luogo, nel corso dei secoli, abbiamo allevati della maggior parte del nostro cereali, frutta e verdura che sono molto più grande, più dolce e starchier di quanto non fossero nel loro state.Add naturale per questo i moderni metodi di allevamento chimici e ora abbiamo gli alimenti vegetali con molto fitonutrienti bassi rapporti /calorico che consistono principalmente di acqua e carboidrati. Questi forniscono molti meno composti protettivi che hanno fatto migliaia di anni fa. Questo si traduce in ridotta assunzione di fitonutrienti che, in quantità adeguate, potrebbero proteggere noi contro UVR e altre factors.The uniche categorie cancerogeni alimentari ambientali che hanno più o meno fuggiti dell'impianto attenzioni allevatori 'sono le spezie. Le spezie sono gli alimenti vegetali più vicini a quelli che i nostri padri hanno mangiato. Hanno rapporti estremamente alti fitonutrienti /calorie e contengono grandi concentrazioni di una vasta gamma di potenti antiossidanti e altre prove scientifiche nutrients.Recent protettivo ha dimostrato che diverse spezie contengono composti che sono molto efficaci nel contrastare i danni UVR alla pelle. Queste molecole possiedono la capacità di agire come antiossidanti diretta e indiretta. Essi hanno proprietà antinfiammatorie e immunomodulanti e possono attivare i geni che controllano i processi di protezione durevole contro i danni UVR. Gli scienziati che lavorano in questo campo hanno inoltre osservato che più composti antiossidanti (presenti nelle piante ricche di fitonutrienti) hanno un migliore effetto protettivo di alte dosi di singoli supplements.Spices antiossidanti noti per avere effetti protettivi specifici contro i danni da radiazione sono: curcuma contiene l'anti- infiammatorio, antiossidante, la curcumina che ha notevoli capacità di combattimento del cancro contro diversi tipi di cancro tra cui melanomas.Mustard contiene sulphorafane, un composto non antiossidante anche trovato nelle piante crocifere come broccoli. Sulphorafane funziona attivando le difese cellulari intrinseche del corpo contro le radiazioni UV e ha dimostrato contro tumori maligni della pelle quando viene utilizzato sia internamente che topically.Curcumin e sulforafano sono solo due dei composti a base di spezie che sono attualmente in fase di studio come possibili trattamenti per una vasta gamma di pelle e di altri tipi di tumore. Tuttavia, come le spezie offrono una vasta gamma di antiossidanti e altri composti protettivi, è molto probabile che ci sono molti di più di quelli che ci può aiutare a conteniamo i tumori della pelle, come hanno indubbiamente fatto per la nostra ancestors.A combinazione di cacciatori-raccoglitori di coltivazione delle piante selettivo , moderni metodi agricoli e le cattive abitudini alimentari significa che, senza una iniezione nelle nostre diete di una notevole quantità e varietà di cibi ricchi di fitonutrienti come le spezie, è quasi impossibile ottenere le quantità ottimali di composti vegetali protettivi. Fino a quando lo facciamo noi continueremo a vedere un aumento nell'incidenza di tumori della pelle e di altri tumori maligni
By:. Keith Scott MD