Cura della pelle naturale - Nozioni di base

1. Mantenere sane abitudini alimentari: una dieta ben bilanciata è la chiave per mantenere un corretto metabolismo del corpo. Mangiare un sacco di frutta e verdura (cruda), essi sono la migliore fonte di fibre e hanno un effetto molto rinfrescante sul tuo corpo. Evitare cibi grassi e grassi, non solo mancano di nutrienti essenziali, ma anche causare l'obesità e altre malattie che aiutano il Process2 invecchiamento. Battere lo stress: Questa è probabilmente la più importante misura di cura della pelle antiaging. Lo stress disturba il metabolismo del corpo e accelera il processo di invecchiamento. Sonno, l'esercizio fisico e un bagno rilassante, sono tutti buoni modi di battere lo stress. Aroma-terapia è noto anche a busto stress.3. Bere molta acqua: la cura della pelle naturale non può essere più semplice di così. L'acqua aiuta a scovare le tossine dal corpo, quindi mantenerlo pulito e renderlo meno soggetto a malattie. Circa 8 bicchieri di acqua (al giorno) è raccomandato da tutti doctors.4. L'esercizio fisico regolare è un meraviglioso procedura di cura della pelle antiaging. Oltre a tonificare i muscoli, aiuta anche nella pulizia della pelle, lavando via i polutants sotto forma di sudore. Esercizio deve essere seguita da una doccia calda per rimuovere completamente i toxins.5. Evitare l'uso di prodotti a base di forti, chimiche sulla pelle. I prodotti biologici per la cura della pelle sono una buona opzione. L'uso di prodotti per la cura della pelle naturale (fatta in casa o commerciale) può essere un modo molto efficace la cura della pelle naturale measure.6. Non eccedere nell'uso di prodotti di cura della pelle. Eccessivo e l'applicazione dura, entrambi sono dannosi. 7. Non ignorare i disturbi della pelle, ma può portare a danni permanenti alla pelle. Provare a oltre il contatore farmaci, e se questo non aiuta, visitare immediatamente il dermatologo e cercare il suo /la sua advice.8. Vitamina C prodotti per la cura della pelle a base di sono mezzo molto popolare di cura della pelle naturale. Tuttavia, questi sembrano ossidarsi molto velocemente (che li rende dannosi per la pelle). Così conservarli correttamente. Se il prodotto diventa giallo marrone, significa che la vitamina C è ossidato e il prodct non è più adatto per l'uso. 9. Proteggere la pelle dai raggi UV, raggi UV sono noti per accelerare il processo di invecchiamento. Quindi, una buona crema solare dovrebbe essere una parte della vostra routine di cura della pelle antiaging
By:. Lexie Peterson