autodisciplina
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sguardo nei pagine gialle locali per vedere cosa fitness club o di lavoro strutture sono nel vostro quartiere o vicino per cui si lavora. Assicuratevi di controllare le varie posizioni prima di effettuare qualsiasi tipo di impegno finanziario per questi. Chiedete un programma di classe per fare in modo che il loro programma coincide con la vostra. Assicuratevi di chiedere un pass gratuito per provare una classe prima di firmare sulla linea tratteggiata.
2
verificare con il centro di comunità o di parchi e centro ricreativo nella tua città. Molte di queste classi di offerta su base mensile o per una sessione di autunno, primavera, estate o inverno. Le tasse per le classi sono di solito molto ragionevole e non vi è alcun impegno a lungo termine.
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vedere se la società per cui lavori ha un club di appartenenza di salute. Si può essere in grado di ottenere uno sconto sulla società i costi di club di salute. Alcuni datori di lavoro o le grandi aziende offrono anche dei bonus per i dipendenti che stanno attivamente cercando di migliorare la loro salute.
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Chiedi la danza locale direttore studio di se offrono corsi di aerobica step. Molti studi di danza hanno una selezione di tipo vario aerobica e potrebbero includere la fase aerobica.
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formare la propria classe con l'acquisto di un DVD aerobica step e chiedendo ad amici e vicini di casa per lavorare insieme. È possibile acquistare due o tre quelli diversi e passare ogni classe. Lavorare fuori con gli amici è un grande motivatore.