cinghia del piede unità da polso Pod intorno al polso. Fissare l'unità di piede ad una delle vostre scarpe e la cinghia del cardiofrequenzimetro intorno al busto. Ricordate di applicare l'umidità per il sensore del cardiofrequenzimetro.
2
Premere il pulsante rosso sul ricevitore da polso per alimentare il dispositivo. Premere il pulsante di alimentazione sull'unità piedi.
3
Selezionare l'opzione "Start" dal display dell'unità da polso. Utilizzare i pulsanti freccia dell'unità per navigare nel menu e il tasto rosso per eseguire la selezione.
4
Begin correre o camminare una distanza predosate. Misurare la distanza in chilometri.
5
Immettere la distanza percorsa in chilometri su una calcolatrice. Dividere il numero di chilometri camminando o correndo per il numero di chilometri visualizzata sull'unità da polso RS200. Annotare il quoziente.
6
Premere il pulsante del ricevitore da polso rosso due volte per tornare al menu principale del dispositivo. Selezionare l'opzione "Impostazioni". Selezionare "Funzioni" e poi "Footpod." Selezionare "Calibrazione" e poi su "Manuale".
7
Utilizzare il pulsante freccia dell'unità da polso per inserire il quoziente calcolato al punto 5. Premere il pulsante "Rosso" per immettere il valore e terminare la calibrazione manuale.