maggior parte delle lesioni trampolino si verificano quando una persona sta saltando sul tappeto. Entrare in collisione con, cadere in, atterrando su e di essere spinto fuori dal trampolino sono le cause più comuni di lesioni trampolino.
Benefici per la salute
soli 20-30 minuti di saltare su un trampolino può promuovere un cuore sano. Questa alternativa a basso impatto per correre e saltare migliora la circolazione e fornisce un ottimo allenamento cardiovascolare. Essa può aiutare a perdere peso e tenerlo spento.
Dimensione
Trampolini variano nel formato da molto grande a piccolo e compatto. Considerate ciò che sarà utilizzato per, chi lo userà, dove verrà utilizzato, quando viene utilizzato e che monitorerà il suo utilizzo.
Motor Skills
Saltando su un trampolino può migliorare il coordinamento. Si può aiutare con e migliorare l'equilibrio e le capacità motorie che si rivelerà utile in altri sport e attività.
Altri benefici per la salute
saltare su un trampolino può fornire una allenamento per ogni cellula del corpo. La NASA ha riferito che le forze gravitazionali generate quando un ponticello è sospeso in aria e poi terre cellule aiuto muovono attraverso il corpo.