Supplementi fertilità che aiutano a rimanere incinta

Copyright 2006 Helene KvistWhen cercando di rimanere incinta, molte volte si può non concepire, perché le nostre diete sono carenti di sostanze nutritive necessarie per una concezione di successo e la gravidanza di prendere posto. Anche quando siamo molto attenti circa la nostra dieta e "mangiare bene", la nostra dieta può essere ancora insufficient.When cercando di rimanere incinta il vostro obiettivo principale dovrebbe essere è cercare di creare le uova sane e sperma possibile, e la donna, il ambiente più fertile possibile in modo concepimento può occur.Often, con molte coppie, una dieta normale non ha i nutrienti necessari una gravidanza sana richiede. Il corpo lo sa, e fino a quando i livelli di nutrienti sono lì, non conceive.So in modo che il corpo di ricevere le sostanze nutritive di cui ha bisogno per concepire integratori alimentari sono spesso necessari per integrare anche il miglior diets.There più attentamente pianificato sono un ricchezza di integratori disponibili. Una breve passeggiata attraverso di voi supermercato o negozio di alimentari di salute rivela una serie di scelte, Fertilità Supplemento, vitamine prenatali, Fertility Blend, Natural Fertility supplemento e chiave in modo on.The non è tanto quello di marca si acquista, anche se la qualità è importante, ma ancora più importante è che il supplemento si acquista contiene tutte le sostanze nutritive necessarie per alta fertilità. Per raggiungere questo obiettivo potrebbe essere necessario acquistare più di un integratore per assicurarsi di coprire ogni nutrient.Whether si acquista un singolo prodotto o integratore è necessario acquistare un paio di quelli molto diverso, o non dovrebbe contenere quanto segue: - le vitamine A, E, D-vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina, Cholene, inositolo, PABA-Acido Folico, Vitamina C e Bioflavinoidi-Calcio-Magnesio-Potassio, Ferro, Manganese-Zinco-cromo, selenio, iodio - Evening Primrose Oil-MaxEPAAfter assunzione di integratori che contengono tutti questi, oltre a dare tutto il tuo corpo ha bisogno di concepire, si dovrebbe sentire un maggiore benessere e notare più elevati livelli di energia. Come seguenti supplementi beneficio in termini di concepire voi sono i seguenti: Vitamina A - Per gli uomini, la vitamina A è necessaria per la produzione di sperma e la produzione di testosterone. Nelle donne mantiene le ciglia nelle tube di Falloppio sane, e carenze di uomini o donne potrebbe portare a infertilità e aborto spontaneo. La vitamina A è un antiossidante conosciuto in modo che essa svolge un ruolo importante nella disintossicazione del vostro body.Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, PABA, acido folico, inositolo, colina - Queste vitamine di solito si verificano insieme e sono necessari per bilanciare gli estrogeni e progesterone, così come la produzione di ormoni sessuali. Per la fertilità maschile del gruppo B è particolarmente importante. La vitamina B5 è necessaria per i testicoli per essere sano, alto numero di spermatozoi e la motilità richiedono vitamina B12, e inositolo è necessario per una prostata sana. Una carenza di vitamina B può risultare in un rischio di aborto spontaneo o del bambino di essere stillborn.Vitamin C e Bioflavinoidi - perché la vitamina C è un potente antiossidante che lavora per eliminare le tossine nel vostro sistema, come il piombo, per esempio. La vitamina C favorisce l'ovulazione in donne che non hanno prodotto le uova e che può essere anovular. Negli uomini si impedisce allo sperma di grumi. Tuttavia una carenza di vitamina C durante il periodo del concepimento e la gravidanza può causare un miscarriage.Calcium - Hai bisogno di calcio per la produzione di muco fertile nella vagina. Lo sai che è fertile quando è elastico. Carenza di calcio può causare tossiemia mentre pregnant.Magnesium - estrogeni e progesterone richiedono magnesio se sono da produrre. Se una donna ha una carenza di magnesio le contrazioni muscolari delle tube di Falloppio possono essere colpiti, interferire con i movimenti di uova e sperma all'interno dell'utero. Sai di avere una carenza di magnesio, se si ha bisogno di cibi ricchi di zucchero, cioccolato in particular.Potassium - Il potassio è necessario per la motilità degli spermatozoi e il benessere generale delle ghiandole. Ferro - ferro è essenziale per la produzione di emoglobina e la corretta formazione del sangue fetale. Senza abbastanza ferro infertilità può result.Manganese - Il manganese è coinvolto con la costruzione e abbattere materiale genetico, come gli acidi nucleici. Esso svolge anche un ruolo nelle secrezioni delle ghiandole che influenzano istinto materno un womans ', il suo desiderio di amare e nutrire il suo bambino. Carenze di manganese riduce il numero di spermatozoi e possono provocare infertility.Zinc - Lo zinco è necessario per un numero di spermatozoi sani e per lo sperma di essere ben formata. La carenza di zinco può causare anomalie cromosomiche nei livelli di spermatozoi e bassi di testosterone. Per le donne, a basso zinco può portare ad un aborto spontaneo. Sia zinco maschio o femmina è molto importante per il vostro health.Chromium riproduttiva - Cromo aiuta con il metabolismo del glucosio, che stabilizza il sangue zucchero levels.Selenium - sani i livelli di selenio aiutare maschi con la produzione di spermatozoi e la motilità. È un antiossidante noto e può contribuire a rimuovere le tossine dal corpo. Bassi livelli di selenio riduce la produzione di sperma e spermatozoi motility.Iodine - La tiroide l'equilibrio degli ormoni nel corpo e per poter funzionare correttamente ha bisogno di iodio. Quando una donna ha una ghiandola tiroidea che non è sufficientemente attivo lei non può ovulare durante il suo cycle.Evening Primrose Oil e MaxEPA - Questi due contengono Omega 3 acidi grassi essenziali che sono importanti per la fornitura di ciò che il corpo ha bisogno per costruire le membrane delle cellule e delle strutture del corpo. Sono anche necessari per il corretto equilibrio ormonale e produzione di prostaglandine. Nelle femmine aiutano con il flusso di sangue in utero. Carenze di acidi grassi essenziali può portare a difetti cromosomici e miscarriage.Search vostro negozio di alimentari di salute locale o supermercato per un prodotto integratore o una combinazione di prodotti che contengono tutte le vitamine, minerali e acidi grassi essenziali di cui sopra. Prendendo le dosi raccomandate quotidiana di questi fornirà il vostro corpo con tutti i nutrienti di cui ha bisogno per farlo diventare un ambiente altamente fertile dove può verificarsi concezione
By:. Helene Kvist