Si fa a guadagnare peso Il primo trimestre di gravidanza o no?

Muoversi attraverso la gravidanza spesso solleva alcune domande difficili. In realtà, a volte ci sembrano solo essere troppi. Ci sono spesso alcune domande comuni come - si fa a guadagnare peso il primo trimestre di gravidanza e domande simili. Quello che posso dire - a leggere e noi cercheremo di aiutarvi con questo one.Recapping; si fa a guadagnare peso il primo trimestre di gravidanza? È una domanda comune tra le madri in attesa così abbiamo pensato che avremmo potuto offrire qualche informazione su questo. Quando si è incinta, si deve stare attenti con un sacco di dettagli, se si vuole avere un bambino sano (e, naturalmente, si vuole). Uno di questi è il peso che devi guadagnare durante la gravidanza. Se sei una madre in attesa, probabilmente sapete che una donna di peso normale adulto deve guadagnare qualcosa tra 25 e 35 chili, dal nono mese. Dovete anche sapere che si deve aumentare di peso soprattutto nel secondo e nel terzo trimestre, ma molti di voi domandate: cosa si guadagna peso il primo trimestre di gravidanza? Il primo trimestre di gravidanza è l'inizio di questo importante viaggio che è la gravidanza. Anche se non otterrà ovvio che si sta portando un bambino da fuori, si sente diverso e si noterà molti cambiamenti nel vostro corpo. Questi includono cambiamenti del seno, si urinare più spesso, si può essere molto più stanco del solito, e si può avere nausea, bruciore di stomaco, mal di testa. Oltre a questi, alcune donne reclamano sentimenti di depressione, ansia, paura e sbalzi d'umore. Si potrebbe anche sentire l'aumento di peso (che molto probabilmente si verificano a partire dal primo trimestre), come uno dei più importanti cambiamenti nel vostro corpo, soprattutto se hai avuto costantemente oscillante aumento di peso negli ultimi pochi years.It si raccomanda di guadagnare circa da 3 a 5 sterline nel primo trimestre di gravidanza. A volte è difficile aumentare di peso durante la gravidanza, anche se si vuole. Si potrebbe anche perdere peso nel primo trimestre, a causa della malattia di mattina, mancanza di appetito e stanchezza. Come rischioso potrebbe essere questo per il tuo bambino? D'altra parte, è possibile ottenere molto più della normale quantità di peso nel primo trimestre. Anche questo non è salutare per nessuno di voi. Parliamo di queste due situazioni separatamente. Ti aumento di peso il primo trimestre di gravidanza, se si mangia quasi nulla? Forse no, ma non dovete preoccuparvi di questo. Durante il primo trimestre di gravidanza nausea-prone, poche donne riescono a mangiare "da manuale". Ecco perché è importante entrare in gravidanza con riserve nutritive sufficienti a fornire per voi e il vostro bambino. Se non si riesce a guadagnare almeno 2 libbre dopo il primo trimestre di gravidanza, o addirittura perdere peso non è necessario farsi prendere dal panico, questo non è un motivo per il bambino non è a svilupparsi normalmente, ma si dovrebbe consultare un specialista in nutrizione. Se non avete avuto abitudini salutati prima, la gravidanza è il momento di sviluppare queste buone abitudini. Anche se non si dispone di un appetito e ti senti un po 'malato, fare in modo che ciò che si mangia, almeno, è ad alto contenuto calorico, ma cibo sano. Non devi esagerare con il mangiare cibo spazzatura e avere dolci senza fine, anche se non si è riuscito a guadagnare il giusto peso nel primo trimestre. Questo può essere dannoso per il bambino. D'altra parte, l'aumento di peso eccessivo può portare a problemi di salute per la madre, come diabete, ipertensione e vene varicose, e aumenta la difficoltà di consegna. Oltre a questi, potrebbe diventare difficile per voi per gestire il tuo peso in modo corretto dopo il parto. Probabilmente sapete che gran parte del peso in più va al bambino (7-8 chili), il sangue in più e il volume del fluido (£ 8), liquido amniotico (£ 2), utero, placenta, ingrossamento del seno, e le riserve di grasso in più ( £ 7) in caso di malattia o di "tempi duri." Ma nel primo trimestre di gravidanza il bambino e la sua "custodia" sono ancora ancora molto piccolo, e la gravidanza aumento di peso esigenze sono coperte di 5-6 chili. I chili in più si guadagna sopra questi 5-6 sono solo tuoi. Non fanno così anche considerarli compensando con guadagnando meno nel secondo o nel terzo trimestre. In ogni caso, diventa fisicamente improbabile, anche se muori di fame si può aumentare di peso. La domanda "? Si fa a guadagnare peso il primo trimestre di gravidanza" è di solito posta da madri che sono preoccupati per la salute del loro bambino e di un corretto sviluppo
By:. Kitty Barker