Gravidanza - Aspettative e gestione

Molto è stato scritto su cosa aspettarsi durante la gravidanza e come gestire tutti i cambiamenti che avvengono. Anche se non c'è nulla che si può leggere o sentire che vi preparerà per la gravidanza del tutto, la conoscenza del genere di cose che ci si può aspettare, è contribuire a una migliore gestione dei nove mesi, più che è necessario attendere prima di poter vedere il vostro poco angel.Starting con un mancato ciclo mestruale, la gravidanza porta con sé una miriade di cambiamenti fisici ed emotivi che estremamente pronunciato e hanno bisogno corretta gestione al fine di garantire che si gode il periodo piuttosto che piagnucolare e tenere il broncio è out.The primo trimestre porterà un aumento dei livelli di progesterone e un sistema digestivo indebolito. Vi è anche la malattia di mattina, flatulenza, costipazione, bruciore di stomaco e di lottare e combattere. Il modo migliore per gestire la stipsi e flatulenza e le questioni connesse digestivi è quello di mangiare pasti frequenti ma più piccolo e cercare di consumare alimenti che, se fibroso. Quantità adeguate di acqua, frutta e cereali integrali sono buone fonti di fibra. Una piccola passeggiata dopo un pasto può andare un lungo cammino per alleviare un sistema stitico. Provare accovacciata mentre usando il bagno in quanto è l'eliminazione postura più naturale per il corpo umano. Durante il secondo trimestre la malattia di mattina è probabile abbassarsi in larga misura. Ma altri segni di gravidanza come un aumento della linea di cintura, un cambiamento di forma della pancia, congestione nasale, un aumento dell'appetito, e vene varicose possono superficie. Le donne che hanno avuto problemi di stitichezza durante il primo trimestre possono a volte sviluppare emorroidi. Si può anche sentire un po 'disorientato e incapace di concentrarsi. In circa il quinto mese, più elevati livelli di dolori e dolori e affaticamento generale, è probabile che iniziare. I rapporti sessuali diventano un motivo di preoccupazione per l'addome esteso e avrete bisogno di esplorare una posizione confortevole che può ospitare il vostro addome esteso. Potrebbe essere necessario acquistare per abbigliamento di grandi dimensioni come vedete che i vostri vestiti sono sempre più limitati. Per avere un aiuto in più con lo shopping, cuciture e gravidanza idee di condividere la notizia con i vostri amici e parenti e far loro lanciano dentro Entro la fine del secondo trimestre, si sarà in grado di sentire i movimenti del bambino. Questo è probabilmente il primo segno di una vita reale dentro di te. Altre cose che si nota sono stretching dei legamenti che sostengono l'utero causando dolore al basso ventre, gonfiore delle mani e dei piedi, prurito e la pigmentazione della pelle. Preoccupazione e nervosismo sono suscettibili di essere a sua epitome con pensieri sul travaglio e il parto, che sembrano quasi a tormentare. L'ultimo semestre è tempo di visite più frequenti al medico e le decisioni più importanti devono essere prese. Alcune donne sviluppano dolori nella gabbia toracica a causa dei movimenti dei loro bambini. Modifica delle posizioni di solito facilita l'aspetto discomfort.One che Pix mamme più attesa è il fatto che il D-day sembra essere dietro l'angolo, ma il tempo non sembra passare. Eccitato e nervosismo per il nuovo arrivo evocano felici ea volte sconvolgenti pensieri. Il modo migliore per evitare questi pensieri è quello di rimanere occupato. Questo è un buon momento per ottenere una ecografia fatta e chiedere il sesso del bambino e poi andare su un spree.Women commerciale può notare che lo scarico vaginale diventa più pesante nel nono mese. Bruciore di stomaco e flatulenza troppo può diventare un po 'di fastidio. Crampi alle gambe, così come mal di schiena e una sensazione di pesantezza nell'addome, possono essere più pronunciati. Contrazioni di Braxton Hicks possono diventare più intenso, così come la necessità di urinare. Le donne possono anche trovare che i loro seni possono leak.Irrespective di tutti questi problemi che si passa attraverso, con la gravidanza porta un potere divino per essere in grado di gestire tutto questo e di più. Il vostro desiderio di creare una famiglia impone su di voi una responsabilità divina di portare la gravidanza a termine. I sintomi emotivi e fisici sono eventi di routine e tutti possono essere combattute con una corretta educazione e informazione
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