Cinque tecniche collaudate per eliminare lo stress vacanze

Ultima stagione delle vacanze si giurarono che non avevo mai messo te stesso attraverso tutto ciò che lo stress e la follia di nuovo. Beh, ecco la tua occasione per fare bene su quella promessa. I seguenti sono alcuni dei miei preferiti vacanza punte di stress, estratto dal mio nuovo libro, "400 modi per smettere di stress ... Ora e per sempre!" 1. Sviluppare un regalo ear.Constantly venire con doni fresche e innovative per le vacanze possono essere una sfida esasperante. Prova questo. Sempre a mantenere un orecchio acuto aperto. Nel corso della conversazione casuale, la gente involontariamente rivelano bisogni e aspirazioni che possono scatenare incredibilmente on-target idee regalo. Non vi resta che allenarsi a "sentire" di loro. Quando lo fai, li scrivere immediatamente dal momento che è probabile che ti dimentichi. Non essere un datore dono perennemente perplesso. Accendere il radar regalo a partire da oggi. Perché farti impazzire? 2. Iniziate la vostra vacanza all'insegna dello shopping early.You 'll essere in grado di farlo in modo più piacevole, modo composto. Negozi saranno meno affollata. Selezioni saranno al loro massimo. Vendite pre-vacanza vi farà risparmiare denaro. E impiegato di vendita può anche essere piacevole. Mettere fuori e si rischia che all'ultimo minuto follia di negozi sovraffollati, ingorghi e parcheggi miglio di distanza; ricerche frenetiche per gli articoli caldi lungo esauriti; linee delle casse agonizzante lunghe, e trattare con sopraffatti, sotto-qualificato aiuto di Natale. Chi ha bisogno di questo, in cima a tutti gli altri programmi di stress? Anche se non siete ancora in un clima di vacanza ... fingere. Inizia a fare acquisti, avere fatto. Ed effettivamente godere la stagione delle vacanze. Perché farti impazzire? 3. Cercare che cashier.Somewhere segreto nel negozio c'è un registro poco utilizzata contanti, service desk o di cortesia scrivania che sarà anche telefonare a tuoi acquisti. Devi solo trovarla. La gente naturalmente deriva verso le linee più trafficate. Prendetevi un momento per cercare quella checkout alternativa. Si potrebbe essere sorprendentemente ricompensati. Perché farti impazzire? 4. Lasciate che il negozio di assemblare allettante it.It s 'pensare di poter risparmiare qualche dollaro assemblaggio che barbecue a gas, giocare insieme o in bicicletta da soli. (O forse basta amare fastidiosi, attività che richiede tempo.) Salva te l'angoscia. Lasciate qualcuno che può fare concretamente nel sonno assemblare. Più veloce, migliore e più economico nel lungo periodo. E non si soffre la disperazione di apprendimento a 1:00 la mattina di Natale che una parte fondamentale mancante, o lo metti insieme indietro. Perché farti impazzire? 5. Mettete le vacanze di nuovo in focus.At culmine della stagione delle vacanze, quando il livello di stress raggiunge il massimo, sei completamente pazzo, che soffia attraverso il denaro, chiedendo se vi state perdendo il punto del tutto ... fare questo. Fai un regalo a qualcuno che non si sa nemmeno. Forse è un bambino o la famiglia si legge su un giornale locale, che stanno subendo un disagio grave. Forse è un drive regalo di beneficenza per il basso e dimenticato. Fare lo sforzo di uscire e fare shopping per quella attuale. Come si sta facendo così, forse preoccupato per il tempo e soldi che stai spendendo, immaginare la persona all'altro capo del filo di aprirlo, che ha per celebrare il loro Natale in questo modo. Chi non può essere sempre qualsiasi altro dono, ma la tua. O del tutto assenti, se non stavi facendo questo. Confronto che, con il Natale, voi e la vostra famiglia godrà. E 'un pensiero che fa riflettere. Lascia che influenzano la vostra generosità. Lascia che i tuoi temperare gli eccessi. Perché farti impazzire? Avere una vacanza senza stress
: G. Gaynor McTigue -
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