Gravidanza, Olio di pesce e Smarter Babies

Secondo uno studio recente, pubblicato nel 'Archives of Disease in Childhood', nel 2006, i bambini nati da donne che hanno preso supplementi di olio di pesce durante gli ultimi 4 mesi di gravidanza hanno avuto una migliore mano a coordinazione occhio, erano altoparlanti migliori e potrebbe capire di più, all'età di due anni e mezzo, rispetto ai bambini nati da madri che avevano assunto olio di oliva instead.The studioIl doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo è stato condotto dalla University of Western Australia e guidato dal Professor Susan Prescott. Anche coinvolti nello studio sono stati re Edward Memorial Hospital for Women, Princess Margaret Hospital for Children e Telethon Institute for Child Health Research e Centro per Child Health Research Australia.A totale di 98 donne sono stati inizialmente arruolati nello studio, tutti di chi erano non fumatori e che non consumano regolarmente più di 2 porzioni di pesce grasso a settimana. Un totale di 83 di queste donne completato lo studio. Ricercatori hanno dato la metà delle donne in 4gr processo di integratori di olio di pesce su una base quotidiana da 20 settimane di gravidanza e questi supplementi contenuta una combinazione di entrambi acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Il resto delle donne sono stati dati 4gr di Olio di Oliva. Controlli di sviluppo sono state effettuate su un totale di 72 dei bambini quando avevano raggiunto l'età di due anni e mezzo di bambini anni.I cui madri hanno ricevuto l'olio di pesce ha avuto un punteggio significativamente più alto per la coordinazione occhio-mano che i bambini le cui madri erano state dato l'olio d'oliva al posto. I tassi di crescita sono risultati simili in entrambi i gruppi, come lo erano le competenze linguistiche generali, tuttavia, il gruppo di olio di pesce ha mostrato punteggi più alti per ricettivo lingua, frase lunghezza e il vocabolario. I risultati positivi non sono riferibili a fattori probabilmente influenti come l'età materna e la durata del tempo di allattamento al seno come questi fattori erano già state contabilizzate acidi for.Fatty e il legame brainThe tra acidi grassi Omega 3 e il cervello è già ben consolidata e molti studi hanno ora dimostrato che l'olio di pesce può alleviare i sintomi o aiutare a prevenire l'insorgenza di diversi tipi di disturbi depressivi, tra cui depressione post parto. EPA, in particolare, è creduto per migliorare la concentrazione e la memoria e la funzione cognitiva in generale, e alcuni studi hanno dimostrato che può anche aiutare a prevenire o rallentare il progresso di disease.It di Alzheimer è durante gli ultimi tre mesi di gravidanza che il cervello del bambino è sviluppando molto rapidamente e quindi questo è un momento in cui è particolarmente importante che la madre riceve una quantità sufficiente di Omega 3, acidi grassi essenziali che si trovano solo in quantità significative in pesci grassi come il salmone, tonno, sgombro, aringhe e acciughe. Questi acidi grassi facilitano struttura sana e lo sviluppo del cervello e di molti professionisti ormai credono che sia DHA che è importante per la struttura del cervello e EPA per un efficiente funzionamento del cervello in un giorno per giorno basis.Scientists presso l'Università di Bristol in il Regno Unito stanno attualmente indagando i benefici di dare l'olio di pesce per i bambini, come gran parte delle prove fino ad oggi è venuto da fattori alimentari durante la gravidanza. Ad esempio, la ricerca precedente da Bristol University ha scoperto che i bambini le cui madri hanno mangiato pesce regolarmente durante la gravidanza hanno avuto una migliore visione e lo sviluppo cognitivo e il comportamento di quelli le cui madri hanno mangiato poco o nessun fish.So perché non basta mangiare più pesce? Causa della potenzialmente alti livelli di tossine, in particolare mercurio, in pesce fresco, la raccomandazione corrente è per le donne incinte e le donne e le ragazze che potrebbero avere un bambino un giorno, in futuro, di mangiare non più di 2 porzioni di pesce a settimana, uno dei quali dovrebbe essere grassa, e non più di 4 porzioni di pesce per tutti gli altri, non più di due dei quali dovrebbero essere le indicazioni oily.The sono che l'olio di pesce di grado farmaceutico potrebbe essere un'opzione per tutti, anche durante la gravidanza e al di là. In effetti, questo tipo di olio di pesce è superiore ad oli di pesce di qualità standard e sta diventando sempre più popolare in quanto i processi coinvolti nella produzione significa che l'olio è stato filtrato e concentrato per contenere alti livelli di tutti gli acidi grassi importanti, senza il pericolo di tossine associate con fresco studio fish.ConclusionThe australiano sembrerebbe suggerire che non vi siano effetti nocivi per la madre o il bambino da prendere dosi relativamente elevate di olio di pesce in gravidanza. Non solo può avere un effetto benefico sullo sviluppo cognitivo del bambino e ridurre il rischio di sviluppare la depressione post parto, ci sono anche numerosi altri benefici per la salute associati con l'assunzione di olio di pesce. Tuttavia, se è incinta o cercando di concepire e desidera prendere in considerazione la possibilità di assunzione di integratori di olio di pesce, è importante discutere le implicazioni con il medico o altro operatore sanitario prima
By:. David McEvoy