È il tè verde e gravidanza una combinazione sicura?

Ci sono molti fornitori di assistenza sanitaria di medicina alternativa che pensano che bere tisane durante la gravidanza è un modo di fornire un supporto ottimale per la salute di una madre incinta. Tuttavia, ci sono studi che mostrano tè verde e gravidanza non possono realmente vanno insieme. Il divario sta causando una certa confusione tradizionale circa gli effetti reali di bere tè verde durante period.Teas gravidanza sono spesso fonte di ulteriori sostanze nutritive come ferro, calcio e magnesio. Per le donne incinte, i nutrienti aggiunti farà miracoli per la fase che stanno attraversando. Il problema è che non ci sono stati studi sufficienti per corroborare la sicurezza delle donne in gravidanza che consumano tè. E i pochi studi condotti sulla sicurezza di tè verde per le donne incinte sono anche troppo pochi per gli esperti di prendere posizione conclusiva. D'altra parte, ci sono studi che sostengono che il tè verde e la gravidanza è sicuro finchè la bevanda viene preso con moderazione. Gli esperti consigliano che il tè verde e la gravidanza è una combinazione accettabile a condizione che le donne in gravidanza frenare la loro assunzione di tè verde a non più di 5 tazze al giorno durante la fase della gravidanza. Questa restrizione si basa sui risultati dello studio che mostrano che, anche se la caffeina non può produrre risultati indesiderati e causare danni al bambino in via di sviluppo, ci sono testimonianze ancora significativi che puntano più lenta crescita del feto al consumo giornaliero di 400 milligrammi o più di caffeina, che può essere tradotto a 6 o più tazze di tè. Prendendo in troppa caffeina può anche portare a più alto rischio di ritardo prima del secondo trimestre aborto spontaneo. La combinazione di tè verde e gravidanza non è anche visto come benefico per la ragione che l'efficacia di acido folico può essere influenzata. L'acido folico è importante nella prevenzione dei difetti del tubo neurale nel primo mese dopo il concepimento. Uno studio recente ha evidenziato gli effetti negativi del tè verde su acido folico. Lo studio ha riportato che un composto importante nel tè verde chiamato EGCG può causare l'inattivazione di un enzima nella cellula tumorale denominato diidrofolato reduttasi (DHFR), che è importante per l'utilizzo dell'acido folico. Quando l'EGCG nel tè verde inattiva la DHFR nella cellula tumorale, il feto non sarà in grado di ricevere i benefici completi di acido folico che aiuteranno evitare che lo sviluppo di difetti di nascita del tubo neurale. Si segnala inoltre che, anche se la madre incinta continuamente assumere integratori di acido folico e di mangiare verdure ricche di acido folico, ci sarà ancora un effetto, seppur lieve. Tuttavia, è stato sottolineato che i dati per lo studio EGCG-DHFR è piuttosto debole, quindi non c'è stata sufficiente prova conclusiva per dimostrare che il tè verde ha infatti effetti negativi sulla folico acid.With tutti questi effetti negativi del tè verde e la gravidanza, alcuni professionisti riescono ancora a stare ferma per i benefici per la salute ampiamente riconosciuti di tè verde. Secondo loro, bere tè verde durante la gravidanza è sicuro a condizione che queste donne osservano cautela da bere la bevanda moderatamente. Per stare sul sicuro, gli esperti raccomandano che circa 2 o 4 tazze di tè verde al giorno sarebbe probabilmente una dose ragionevole. Ma il consiglio migliore quando si tratta di tè verde e la gravidanza sarebbe quello di discutere la questione con un medico prima
By:. Patricia Hammond