Comuni Primi Sintomi di gravidanza - primi segni della gravidanza

Nel momento in cui si nota il primo segno della gravidanza come nausea, tensione mammaria o simili, si punta ad ottenere un test medico fatto. E quando la gravidanza è confermata, si sente la gioia senza pari. Tuttavia, in verità, la gioia non è l'unica sensazione che si verificano. Si hanno più probabilità di sentirsi una vasta gamma di emozioni - euforia, apprensione, ansia e così via. È un dato di fatto, alcune donne possono trovare fronteggiare i primi segni della gravidanza oi primi cambiamenti corporei difficili. I seguenti sono i sintomi di gravidanza più comuni nel primo trimestre di gravidanza: 1. Un ciclo mestruale è più spesso il primo segno di gravidanza, anche se una donna può ancora verificarsi alcuni sanguinamento o spotting intorno al tempo del periodo previsto. Tuttavia, se una donna non ha cicli mestruali regolari, si possono notare alcuni degli altri sintomi di gravidanza precoce, prima che sia evidente che il periodo mestruale è stato mancato. 2. Sentimenti di gonfiore al seno, la tenerezza, o il dolore sono anche comunemente associati con la gravidanza iniziale. Questi sintomi sono spesso simili alle sensazioni nei seni nei giorni prima di un periodo mestruale atteso 3. Sbalzi d'umore e ormoni infuria - i repentini cambiamenti di attività ormonale come il vostro corpo si adatta al suo nuovo stato di gravidanza possono causare emotività e sbalzi d'umore. Anche questo può essere pre-mestruale, ma se continua e il vostro periodo proprio non arriva, allora potrebbe essere un segno. 4. Spotting - Una donna può avvistare (leggermente sanguinare) 9-10 giorni dopo la fecondazione. Non è un periodo normale ed è perfettamente normale. Tuttavia, una volta che si è fatto e si è sicuri di gravidanza, non si dovrebbe individuare più. Se fai sanguinare affatto durante la gravidanza consultare il medico. Ecco alcuni suggerimenti su come mantenere se stessi in buon umore e mood.Share vostre gioie e AnxietiesDon't limitare se stessi dopo aver notato i segni della gravidanza. Invece, anche se sei un introverso, cercare di discuterne con il vostro partner, i familiari, e gli amici. Anche quando la gravidanza è confermata, condividere la vostra gioia con tutte le persone che sono vicino a voi. Parlare dei prossimi giorni a loro e discutere i probabili cambiamenti e le precauzioni da prendere. Questo sarà sicuramente facilitare la vostra meditationMeditation mind.Try è un meraviglioso stress buster. Si rischia di bisogno di qualcosa come la meditazione a causa degli ormoni infuria dentro di te. Oltre ad altri cambiamenti del corpo, ma anche portare a sbalzi d'umore e irritabilità. Quindi, provare la meditazione durante i primissimi giorni, quando si notano i primi segni della gravidanza. Se siete in grado di farlo anche per un periodo di tempo limitato, andare avanti e fare una routine per tutta la gravidanza. E 'molto probabile che rendere questi nove mesi estremamente liscia per voi. Prendi un buon libro sulla meditazione per la guida o navigare in rete per più ExerciseGo Mild information.Get per una passeggiata ogni giorno. Sarebbe aiuterà a ottenere un po 'di aria fresca e far fronte a indigestione, bruciore di stomaco, costipazione, e le emorroidi. Inoltre, consultare il proprio ginecologo per un programma di dieta. Tuttavia, evitare di camminare troppo veloce o fare esercizio fisico pesante. Si può anche dare una prova di yoga durante la gravidanza. Si può aiutare a rimanere in forma durante la vostra intera gravidanza, così come hanno un lavoro facile. Assicuratevi di non farlo da soli. Ottenere un buon istruttore per voi instead.Pregnancy CalendarIt 'una buona idea per ottenere un calendario di gravidanza. Vi terremo aggiornati sullo stato di sviluppo del bambino e vari symptoms.Don gravidanza 't esitate a visitare Un caso PsychologistIn si è in grado di far fronte alle problematiche legate alla gravidanza, è meglio visitare uno psicologo. E 'inutile continuare a lottare con quello che sta dimostrando di essere troppo per voi da gestire. Lasciare agli esperti. Essi sapranno consigliare e guidare l'utente a che fare con esso all.Remember prepararsi mentalmente per il periodo di gravidanza dovrebbe iniziare il più presto possibile. Nel momento in cui si nota il primo segno di gravidanza, si deve mettere in tutti i vostri sforzi per avere un periodo di gravidanza senza problemi
By:. Franchis