5 suggerimenti per un modo semplice per rimanere incinta

Ci sono coppie che hanno cercato di concepire per anni. Purtroppo, non tutti hanno successo. Vi è la convinzione che il più giovane a concepire, più facile sarà il più sano e il bambino sarà. Inoltre, ci sono alcune coppie che vorrebbero avere molti figli e vorrei iniziare presto. Ecco alcuni semplici consigli da seguire per un modo semplice per rimanere incinta: 1. Fai la scelta di non dare il migliore modo naturale upthe di concepire è attraverso il sesso. Avere rapporti sessuali fino a tre volte a settimana. In questo modo si può essere abbastanza certi che si sta colpendo giorni, quando si inizia l'ovulazione. Molte donne non sanno quando si inizia l'ovulazione ed è vero che il sesso che accade al di fuori del periodo di ovulazione non si tradurrà in gravidanza. Quindi fare sesso regolarmente aumenterà le vostre probabilità di concepire. 2. Mangiare bene e mantenere un sano WeightThere sono alcuni alimenti che favoriscono la fertilità e, a sua volta sarà più facile rimanere incinta. Questo suggerimento per lo più si dice di sostituire alcuni alimenti con la loro sana alternativa. - Utilizzo di più i grassi mono-saturi come l'olio d'oliva nella vostra cucina, piuttosto che grassi trans - Aumentare l'assunzione di proteine ​​vegetali e ridurre l'assunzione di proteine ​​animali - Mangiare più alimenti con buona fibre come cereali integrali e grano. - Il consumo di moderate quantità di alto contenuto di grassi latticini cibi productsThese vi aiuterà a mantenere un peso sano, perché rispondono bene al vostro corpo. Studi hanno dimostrato che un indice di massa molto basso o molto alto corpo può essere un disturbo al processo di ovulazione. Le donne che sono in sovrappeso hanno un 43% in meno di probabilità di concepire e le donne sottopeso a volte non avere cicli mestruali regolari che rende il periodo di ovulazione più sfuggente. 3. Utilizzare una fertilità KitKits monitor come questi vi guiderà nello scegliere il momento giusto per concepire. Kit di previsione di ovulazione funzionano lettura LH picchi prima dell'ovulazione. Questi sono facili da usare e sono disponibili nella maggior parte delle farmacie. Essa vi dirà quando è il momento migliore per voi e vostro marito per cercare di conceive.4. Stay Away From VicesThis sano è un suggerimento comune. Dovrebbe essere preso sul serio. Fumo, alcol e droghe può sicuramente influenzare la fertilità di una donna. Ed è meglio fermarsi molto prima che si sta cercando di rimanere incinta. Non vedo l'ora di scoprire se si è incinta prima di interrompere questi vizi, perché sono molto pericolosi per il nascituro. 5. Eseguire Posizioni sessuali che mantengono lo sperma in materia LongerPositions Vagina. La posizione del missionario è la posizione migliore da usare quando si sta cercando di rimanere incinta. Altre posizioni possono consentire lo sperma di fuoriuscire dalla vagina, riducendo così le probabilità di concepimento. Si consiglia di non alzarsi subito dopo il sesso, rilassarsi un po 'per consentire lo sperma di rimanere più a lungo nella vagina. Non vi è alcuna cosa come cercare troppo difficile da concepire. E con questi suggerimenti, vi accorgerete che c'è un modo semplice per rimanere incinta senza dover pagare un sacco di soldi. Se si scopre che si continuano ad avere difficoltà a concepire, quindi consultare il proprio medico per gli esami di fertilità
By:. Alicia Wilkins