Un modo sicuro per garantire il mal di schiena in gravidanza!

Sono Tacchi alti davvero così male in gravidanza? Penso mi associo sentimenti la maggior parte delle donne quando dico che una delle cose peggiori di gravidanza è il punto in cui la pancia diventa troppo grande per di indossare comodamente la tua splendida collezione di tacchi alti, o quando i piedi si gonfiano così tanto che non si può ottenere quelle scarpe in ogni caso, anche se si è tentato! Il fatto è, però, non importa quanto a disagio possono essere, a volte i tacchi sono l'unico modo per fare un lavoro di outfit. Quando hai trovato quel vestito perfetto per una serata fuori con le ragazze, i vostri capelli è lucente e il vostro trucco sembra incredibile, si può solo sentire quelle con il cinturino, sandali sexy che vi chiama dal retro del closet.But hey, se si indossano tacchi una volta alla settimana può davvero essere che un male per voi? Sicuramente no! Beh lasciate che vi dica i fatti e fate la vostra mente per te ... Prima di tutto è necessario capire che cosa i tacchi fanno al corpo. Quando si mette su un paio di tacchi si punta il peso in avanti in modo che il centro di gravità si sposta. Questo significa che è necessario regolare la postura o l'allineamento in modo da non cadere piano sul tuo face.To consentono di equilibrio, il bacino deve inclinare anteriormente che aumenta l'arco nella parte bassa della schiena. Questo a sua volta comprime i dischi della colonna vertebrale inferiore e schiaccia i nervi che porta fuori dalle abs cord.Your spinali diventare allungato dando una pancia sporgente e l'anca flessori shorten.On le prime mezze vostre spalle si completano in avanti per bilanciare il minore il corpo e la testa migreranno in avanti mettendo a dura prova la vostra neck.Now, considerare questo. Tutti i problemi posturali sopra sono diffusi anche in gravidanza. Il peso del tuo pancione e tette causerà le stesse identiche cose accadano. Non solo, ma a causa di gravidanza vi sarà anche producendo un sacco di ormoni estrogeni e relaxina che rendono legamenti e muscoli si rilassano e le articolazioni diventano estremamente unstable.So quando si aggiungono i tacchi per una postura in gravidanza si stanno aumentando i danni alla vostra schiena, spalle e collo fino al punto di sovraccarico. E questo è quando il tuo corpo ti dice è troppo è troppo e si arrende. Quindi si finisce con forti dolori alla schiena e possibilmente serio damage.So a lungo termine, anche se si potrebbe pensare che indossare i tacchi sulla strana notte fuori non può far male troppo, basta ricordare che il vostro corpo è già teso al limite portare il tuo bambino . Vale davvero la pena per una notte fuori
By: Nisha Obaidullah